孕期孕婦爲啥偏愛酸味食物?
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
小編推薦:女人私密處爲啥會變黑?
孕婦喜吃酸味食物,這是因爲婦女懷孕後,胎盤會分泌絨毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,可使胃酸分泌量減少,並大大降低消化能力,從而影響食慾和消化功能,於是孕婦就會出現噁心、嘔吐、食慾不振等"早孕"症狀。酸味食物能刺激胃酸分泌,提高消化和吸收功能,所以,孕婦吃些酸味食物可緩解"早孕"症狀。
孕後2-3個月,胎兒骨骼開始形成,構成骨骼的主要成分是鈣,但要使遊離的鈣轉化爲鈣鹽沉積下來形成骨質,必須有酸性食物參與。故孕婦食酸有助於胎兒骨骼的生長。
婦女懷孕後,胎盤可分泌絨毛膜促性腺激素,這種激素可抑制胃酸分泌使消化酶活性降低,直接影響胃的消化吸收功能,因此孕婦會產生噁心、嘔吐、食慾下降,乏力、嗜睡等早孕反應。由於酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,促進胃腸蠕動,增加食慾,因此,多數孕婦願吃酸味食物。
從營養學講,孕婦吃酸性食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的,從懷孕2~3個月後,胎兒骨骼開始形成,酸性物質可使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積,促使鈣的吸收和骨的生長;酸性食物還有助於鐵的吸收,造血旺盛、糾正貧血;維生素C大多存在於酸性食物中,吃酸性食物可增加維生素C,對胎兒細胞組織的形成,心血管生長均有重要作用。
當然,並非所有的酸性食物都是如此,如人工醃製的酸菜、醋製品,在加工製作過程中,其維生素、蛋白質等幾乎被破壞,且還有置癌物質亞硝酸鹽,可致胃癌、肝癌等。因此,孕婦應吃既有酸味又有營養的新鮮水果,如楊梅、櫻桃、石榴、橘子、酸棗、葡萄、西紅柿等。
懷孕期間孕婦不能吃哪些食物
孕婦爲啥會出現脫髮現象
孕婦夏季飲食要注意啥
孕早期緩解孕吐 哪些酸孕婦不能吃
孕婦爲啥易患齲齒牙齦炎
懷孕中期孕婦宜少吃的危險食物
孕婦懷孕期間不能吃什麼食物?
孕期可以多吃酸性食物嗎?
爲什麼孕婦喜歡吃酸的?孕婦吃酸的注意事項
孕婦懷孕早期這10種食物要慎吃
懷孕期間孕婦可以吃生食物嗎?孕婦吃生的好不好
懷孕初期孕婦水腫吃什麼食物好
孕晚期愛吃什麼食物
孕婦吃什麼食物好 營養又美味的食物推薦
懷孕早期孕婦不能吃的6大食物
孕婦須知 孕期葉酸應該這樣補
孕期可以吃酸菜嗎 孕婦吃什麼酸食物好?
孕婦進補含鐵食物爲啥貧血?
孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好?孕期飲食禁忌
女性懷孕爲什麼要吃酸性食物
孕期女人爲啥性致不高?
孕期飲食懷孕第3周吃啥好
孕婦爲啥要少吃刺激性食物
孕婦在懷孕期間什麼食物不能吃
孕婦吃什麼好 孕期各階段食物推薦
孕期注意:孕婦不能吃哪些食物
孕婦如何從食物中補充葉酸?
孕婦早期最佳食物搭配
孕婦吃什麼好 5類食物孕期不能少
懷孕初期孕婦不能吃的7種食物
孕婦夏季適合吃苦味食物嗎
孕期孕婦愛慾高漲有原因
最適合孕婦的七種美味食物