孕期孕婦不能吃什麼食物
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
一、絕對不能吃的食物
再怎麼饞嘴,也要管住自己的嘴巴哦,呵呵,爲了寶寶的健康,咱們一起對美食說“no”~~
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
5、罐頭食品:罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,孕婦食入過多健康不利。
二、需要適當少吃的食物
管管在這裏強調一下,以下食物也不是絕對不能吃哦~,管管只是建議孕媽咪們儘量少吃,少吃爲宜,嚐嚐味道就好啦。
1、菠菜:人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
2、巧克力和山楂:過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,其結果是身體發胖,而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
3、豬肝:芬蘭和美國向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。
4、久存的土豆:土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃爲好,特別是不要吃長期貯存的土豆。
5、熱性作料:孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。
6、味精:味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品,故孕婦要少吃。
7、桂圓、荔枝:性溫熱易致胎熱;
8、石榴:貧血者要少吃;
9、醃製酸菜:含有亞硝胺,可導致胎兒畸變。
10、西瓜:每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因爲西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。
11、生冷食物:例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產前需亦涼補,但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌,容易造成腹瀉的狀況,且冰冷的食物會影響呼吸的器官,造成寶寶過敏體質。
12、太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物:太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激;烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響,兩者都容易造成寶寶有過敏體質。
13、油條(增加癡呆兒機率)、黃芪燉雞(易造成難產)。
三、不能喝的飲料
媽媽們注意嘍,咱們孕媽咪在喝的上面也要有所忌諱哦。
1、濃茶:孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養物質供應,由於濃茶內含有咖啡因,還會增加孕婦的心跳和排尿次數,增加孕婦的心臟和腎臟負擔,有損母體和胎兒的健康。
2、咖啡和可樂型飲料:咖啡和可樂的主要成分爲咖啡因、可樂寧等生物鹼。咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤爲敏感,咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒,使胎兒受到不良影響。
3、吸菸、喝酒、濫用藥物及過敏性食物(如海魚蝦、蟹、貝殼類、動物肝腎等)可導致嬰兒畸形。
孕期注意:孕婦不能吃哪些食物
孕婦不能吃哪些食物?孕婦不能吃什麼? 孕婦忌食大全
懷孕後不能吃什麼 孕期食物黑名單公佈
孕婦不能吃的食物有哪些 這幾種食物千萬別給孕婦吃
孕婦吃什麼食物補鐵
女性備孕期不能吃什麼 備孕期間的禁忌食物
懷孕期間不能吃什麼 孕期飲食禁忌
孕婦不能吃什麼食物 五大飲食禁忌須知
孕婦吃什麼食物最好
孕婦吃什麼食物好 六種食物孕婦千萬別吃
孕婦不能這麼吃!孕婦禁忌的十大食物搭配
懷孕飲食禁忌 孕婦不能吃哪些食物
孕婦可以吃鱸魚嗎 孕婦吃什麼食物好
孕婦飲食有禁忌 孕婦不能吃什麼水果
孕婦吃什麼食物補鈣
孕晚期孕婦吃什麼增進食慾
孕婦不能吃啥 孕期不能吃什麼食物
孕婦吃什麼食物補鋅
孕婦不能吃那些食物 孕婦忌口清單分享
孕婦吃什麼食物好
血碧菜孕婦能吃嗎 孕期不宜食用
春季孕婦不能吃什麼 這些食物要遠離
懷孕初期最忌諱吃什麼?孕期不能碰的10種食物
懷孕初期吃什麼好 適合孕婦吃的9種食物
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
孕期食譜 懷孕中期孕婦吃什麼好
懷孕初期不能吃什麼:孕婦不能吃的食物有哪些
孕期飲食 哪些食物不適孕婦
孕期有哪些食物不能吃 13種食物不能吃
孕婦不能吃哪些食物呢
孕婦初期吃什麼好 孕婦初期飲食宜忌
孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食注意事項
孕婦冬季進補吃什麼?禦寒食物不能少