經期喝玫瑰花茶緩解女人抑鬱
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
中醫認爲,玫瑰花葯性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然,在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫認爲,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷於面部,幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。
需要說明的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因爲茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
春季飲食保健經期喝玫瑰花茶可緩解抑鬱
女性在經期時可以喝玫瑰花茶嗎
經期女性飲用玫瑰花茶有什麼好處
喝玫瑰花茶能減肥的嗎?
哪些人不能多喝玫瑰花茶
經期可以喝玫瑰花茶嗎 喝點讓面色更紅潤
玫瑰花泡水喝的9大禁忌 哪些人不適合喝玫瑰花茶
孕婦能喝玫瑰花茶嗎?
女人月經期能喝玫瑰花茶嗎
喝玫瑰花茶可以美白嗎
喝玫瑰花茶會上火嗎
女性健康 女人喝玫瑰花茶好處多
疏肝解鬱就選玫瑰花茶 怎麼沖泡才正確
玫瑰花飲療可以有效緩解痛經嗎
月經期間能喝玫瑰枸杞茶嗎
玫瑰花茶功效大 各種玫瑰花茶的功效
女人喝玫瑰花茶有什麼好處呢
喝玫瑰花茶能祛斑嗎?
經期也可輕鬆,做個“玫瑰花”女人
老年女性能喝玫瑰花茶嗎
女性怎麼緩解經期抑鬱症
喝玫瑰花茶對女性有什麼作用
玫瑰花茶可以天天喝嗎
玫瑰花茶哪些人不宜喝?
懷孕可以喝玫瑰花茶嗎
哪些人不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶怎麼泡纔好喝?玫瑰花茶和什麼搭配好
喝玫瑰花茶能調經嗎 要注意什麼
經期是否可以喝玫瑰茶呢
玫瑰花茶變黃還能喝嗎 玫瑰花茶哪些人不能喝
玫瑰花茶美容養顏 玫瑰花茶的沖泡方法
孕婦能喝玫瑰花茶嗎
玫瑰花茶功效多 挑選玫瑰花茶妙招