孕早期專家不建議吃黑木耳

本文已影響1.51W人 

專家說,黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿蔔素、煙酸等,尤其含鐵量極高,爲各種食物之最,是豬肝的7倍多,因此黑木耳有補血功能,常吃黑木耳能養血駐顏,並可防治缺鐵性貧血。

孕早期專家不建議吃黑木耳

對於缺鐵性貧血的孕婦來說,黑木耳確實是補血佳品,但需要提醒的是,孕早期時不建議吃黑木耳,因爲吃黑木耳可能引起拉肚子,而拉肚子容易引發流產。

相關內容

熱門精選