給小兒健脾胃 不妨試試推拿按摩
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下面介紹一種治療寶寶胃口差、消化不良的小兒推拿按摩保健方法:
要求:
1、每天推拿按摩約5~10分鐘即可,應堅持3個月以上。
2、本手法不宜在飯前空腹或飯後立即進行。
3、推拿按摩時,室內溫度應在22攝氏度以上,防止寶寶着涼。
4、小兒推拿按摩的手法應輕重適宜,不要讓寶寶覺得不舒服。
第一步
按揉推四橫紋:四橫紋穴位於手掌麪食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。操作時,醫者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘;也可推四橫紋穴,將小兒四指併攏,醫者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50~100次。此法具有調中行氣、和氣血、除脹滿的作用。
按揉推板門穴:板門穴位於小兒手掌大魚際處。操作時,醫者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門穴。按揉時,順逆時針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來回推可調整脾胃功能。按揉2~3分鐘,推50~100次。
推脾經穴:脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時,醫者左手中指或無名指夾住小兒左手四指,再以拇指與中指捏住小兒拇指,醫者用右手拇指蘸滑石粉後,直推小兒脾經穴,從拇指指尖推向拇指根,推50~100次,單方向直推,不宜來回推。此法具有健脾和胃的功能。
按摩掌心:操作時,醫者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按摩小兒掌心50~100次,按揉時,順逆時針皆可。
第二步
腹部按摩:小兒採取平臥位,醫者用右手四指或手掌,在小兒腹部,以臍爲中心,做圓周運動。順大腸方向爲瀉,適宜大便偏幹者;逆大腸方向爲補,適宜大便偏稀者;一般多選擇順逆各半,約按摩50~100次。操作時,手法不宜過重,應輕重適宜;醫者手不宜過涼,應溫暖。此法有調脾和胃的作用。
第三步
足底按摩(揉涌泉穴):涌泉穴在腳心,屈趾時,足掌心前正中凹陷中。醫者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時,順逆時針皆可。按揉2~3分鐘。此法有止吐瀉、調脾胃的功能。
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