濕氣重怎麼辦 女人身體濕氣重危害太大了

女人什麼地方越濕越容易短命呢？在生活中，很多女人都有濕氣重的問題，那麼，你知道導致濕氣重的原因有哪些嗎？濕氣重的症狀是什麼呢？下面我們一起來看看濕氣重怎麼辦？來了解看看吧！>>>晨起五大症狀看你濕氣重否

女人“那個地方”越濕，就越短命！

1、小肚子大，濕氣在皮下，就會變成肥胖。肥胖可是女人最大 的煩惱，沒有人會喜歡肥胖的女孩。所以，肥胖的症狀要先看是不是由於濕氣重引起的。

2、臉上、頭髮總是出油，要知道，臉上出油是濕氣重的一種標誌，濕氣特性粘黏，就是油性重的表現。通常還會導致臉上長痘痘，甚至是痤瘡。

3、刷牙時不妨看看自己的舌頭，如果發現舌苔發白厚膩，舌頭四周有還有齒印，那就是俗稱“裙邊舌”了，這是濕氣非常重的症狀。

4、濕氣重會導致女性下陰白帶變多，陰部瘙癢，夫妻生活質量不高等。

5、耳內濕、耳禪濕，這是濕氣重的明顯表現之一，體內濕氣重會影響身上每一處地方，看耳朵如果是濕的就證明濕氣重了。

濕氣，危害是非常大的，很多人去看中醫，中醫師都是先看你有沒有濕氣，然後再問具體情況，因為濕氣是引來疾病的重要因素。如果你總是很疲累，沒有什麼精神， 周身都感覺沒力氣的話，那就很有可能是有濕氣了。

濕氣產生原因

濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣，如經常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等;同時飲食不當也可能產生內濕氣，比如吃冰棍傷了脾臟，影響體內水分的排出，多餘的水分停滯在體內就形成了濕氣。

要排走這些濕氣，建議女性做以下幾個動作

拍手

體內濕氣重的人，在雙手的大魚際靠近手腕的地方，會呈現青色或紫色。經常拍拍手，尤其是大魚際處，就能將滯留在體內的濕氣給拍出去。最開始拍手時，會覺得渾身不舒服，這個時候一定要堅持住，不要放棄。

抓腋窩

腋窩的頂點是極泉穴，它是心經的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，經常按摩、抓揉此處，能幫助心臟排毒。

拍肘窩

拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續拍打5~10分鐘，就會出現青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應物。

拍膕窩

在膕窩(也就是膝蓋後的凹陷)的中心點上，有一個重要的穴位——委中穴，走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴就是這個通道上的一個重要排污口。如果這裏不通暢，體內的濕氣排不出去，很容易導致關節炎。空閒時候，拍打膕窩5~10分鐘，或直到出痧、有瘀斑為止。每10天拍一次，把這個排污口調理通暢，體內的濕氣就能順利排出來了。

結語：通過上文的介紹，你知道女人什麼地方越濕越容易短命了嗎？在生活中，很多人都不重視身體的濕氣，其實，濕氣太重對身體的危害是非常大的，因此，作為女人應該要注意，希望上文能夠幫助大家哦！