女人濕熱重會影響顏值 祛除濕熱很關鍵
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體內有濕熱的話,不僅會影響到健康,還會影響到女性的容顏,因此,女性如果想要美麗的容顏,那麼就要做好祛濕熱,補益體內氣血。
氣血充足的女人,不僅臉上紅潤有光澤,連身體的皮膚也會變得細膩和光滑。但是如果體內一旦有濕熱,那麼吃進去的食物,在轉化成氣血的時候,就會受到阻礙,並且還會加重濕熱的現象。臉上、身體上不僅容易長出痤瘡,還會讓皮膚受到影響,變得暗淡沒有光澤,而且還會出現油膩感。
有一名女性,因為肌膚總是很難清爽,並且暗淡沒有光澤,整個人看起來比實際年齡老了不少,這讓她很是鬱悶,便想開一些可以美白靚膚的方劑。就診後發現,這名女性體內的濕熱比較重,因此,就算給她開了有美白靚膚效果的方劑,但是因為體內有濕熱,也沒辦法可以很好的吸收。這種情況下,可以先調理好脾胃,通過清除濕熱,補益氣血的方法,讓她重新擁有美麗的容顏。
那麼要怎麼清除濕熱、補氣血呢?中醫推薦服用參術茯苓粥。
1、參術茯苓粥
具體做法是:準備100克粳米,10克黨蔘,10克白朮,10克白茯苓。把黨蔘、白朮、白茯苓一起煎水後去掉藥渣取汁,把粳米淘洗乾淨後,放進藥汁裏面,加入適量的清水後一起煮成粥就可以,空腹服用。
功效:黨蔘具有補中益氣、生津養血、健脾養肺的效果,白朮能補氣健脾、祛濕利水,是濕熱體質不可缺少的祛濕藥,茯苓則能夠健脾和祛濕。三者一起服用就能起到清除濕熱,補益氣血,健脾養胃的作用。
對於可以養護脾胃、補益氣血、清利濕熱,除了參術茯苓粥之外,平常也可以多食用黨蔘薏苡仁粥。
2、黨蔘薏苡仁粥
準備10克黨蔘,20克薏苡仁,100克粳米。把薏苡仁洗乾淨備用,黨蔘洗完後切成片,粳米洗乾淨,然後把黨蔘、薏苡仁、粳米都放進鍋裏,加入一些清水,之後煮成粥就可以。每天吃一次,在早餐的時候可以服用。
功效:可以起到健脾利濕和補養氣血的效果,很適合體內有濕熱的人食用。
特別是在夏季悶熱暑濕重的季節,女性可以多食用這兩道藥膳方,才能夠確保脾胃的健康運轉,保證氣血充足順暢,這樣容顏才能夠保證靚麗。
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