濕熱體質養生茶的功效
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有很多人在生活當中經常會上火,有的人上火會形成口腔潰瘍,有的人上火會覺得小便難以排出,每個人上火的症狀不同,那麼就是跟個人體質有着極大的關係,對於濕熱體質的患者每天上火的時候會形成口腔潰瘍,心煩易怒,心慌失眠,那麼對於濕熱體質養生茶有哪些,來為大家介紹一下。
1.陰虛火旺型:建議養陰清熱
鄭紹周教授説,陰虛火旺體質的人表現為舌紅少苔、口鼻乾燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠,這類人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重。
推薦藥茶:寸冬15g、生梔子10g、沙蔘10g。
加減:上火咽痛者去生梔子,加射干、板藍根,尿黃小便不利者加白茅根、竹葉,頭暈者加菊花,口舌生瘡者加蓮子心、金銀花,睡眠不好者加苦丁茶。這裏鄭紹周教授特意指出,苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用,可對抗茶鹼的興奮作用。一般來説,睡眠不好的人不宜喝茶,如特別喜歡喝茶,可在茶葉中加苦丁茶。
2.肝陽上亢型:建議平肝潛陽
這類人羣常出現頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時潮紅、失眠多夢、口苦口乾症狀,持續高温天氣可加重症狀。
推薦藥茶:杭菊花10g、天麻3g、鈎藤10g。
加減:視物不清或大便祕結者加草決明,血脂高、肥胖者去菊花,加澤瀉、生山楂,頭暈目赤者加槐米。鄭教授認為,一般人習慣在泡茶時加點枸杞,對於陰虛火旺和肝陽上亢者來説,冬春秋三季都可以用些,但是夏季不宜久服。
3.痰濕熱盛型:建議祛痰化濕
這類體質的人表現為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食慾不振,常在高温陰雨連綿的氣候中症狀加重。
推薦藥茶:茵陳10g、天竺黃12g、厚朴10g。
加減:頭暈較重者加菖蒲,胃中泛惡者去茵陳,加藿香、佩蘭,反覆尿路感染者去厚朴,加車前草、淡竹葉,便祕者加大黃。如長期濕熱留戀不愈,可加薏仁、澤瀉。
鄭教授説,這類祛痰濕藥大多可降低血黏度,具有改善微循環的作用。使用時可於沙鍋內加水1500ml稍加煎煮,取汁棄渣,將汁倒入杯內,加適量冰糖分次服用。
喝茶是我們中國人待客的禮儀之處,那麼喝茶也可以幫助身體,對於百種疾病起到不錯的功效,關於濕熱體質養生茶能夠很好的和平川還可以降火,降壓,那個濕熱體質的患者可以起到不錯的療效。
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