白領為何易患牙周病
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其實,牙周炎是常見的口腔疾病,是引起牙齒缺失的主要原因之一。很多人錯誤地認為只有老年人才會得牙周炎,但日前數字顯示,九成都市白領患有不同程度的牙周疾病。
白領成為牙周疾病發病的主力軍
精神壓力本身就是患病危險因素,它容易導致人體免疫力下降、口腔菌羣失調,從而患上口腔疾病。而且,由於競爭壓力和時間安排上的原因,白領比正常人更少有時間去堅持體育鍛煉,也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力,從而導致口腔健康更糟糕。
要杜絕精神因素帶來的牙周炎,首先我們應做到保持情緒樂觀,注意適時調節、減緩心理壓力,工作、學習保持張弛有度。
其次,注意掌握正確的刷牙方法,每天至少2次,每次不少於3分鐘;即便在辦公室也要堅持飯後漱口,保持口腔清潔;再次,對不易去除的食物碎屑,軟垢,菌斑,要用牙線,牙刷清潔;最後,要保證定期檢查,半年至1年查1次
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