女性肾虚有什么症状?
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在现代社会中,许多女性,由于长期精神紧张,超负荷工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现 经历透支的情况。这是,也许繁忙的事务,紧张的工作状态,是人感觉不到体内的这种渐进的变化,事实上肾虚已经来了。肾虚可以引起黄褐斑,黑眼圈,怕冷,月经不调,不孕,腰酸痛,骨质疏松,口干,夜尿清长,洪热出汗,心悸等症状。
女性肾虚有什么症状
1、早上起床经常有头发丝掉落。
2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。
3、记忆力下降,昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。
4、一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。
5、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,质量也很糟糕。
6、晚上经常起床,白天也有尿频现象。
7、性能力下降,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么欲望。
8、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是,无名的火很大,但又没精力发作。
9、工作1小时后,身体怠倦,胸闷气短,盼望早早回家上床休息片刻,但上床后又睡不着。
10、明显感到乳房没有以前坚挺,肌肉松弛,渐渐有发胖的感觉。
11、皮肤干燥,出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等12.月经不调,每个月都为此坐不稳,卧不安。
女人吃什么补肾
1、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
2、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
3、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
4、百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。
5、何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
6、海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
7、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
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