孕婦在春季如何預防傳染性疾病
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春季預防傳染病,孕婦要注意這5點:
1,不吃溫燥、辛辣、油膩的食物
溫燥、辛辣、油膩的食物性熱,加之產後的新媽媽體力消耗大,經常臥牀休息和哺育嬰兒,這就容易導致便祕,也會影響乳汁分泌,或通過乳汁刺激嬰兒,誘發溼疹、腹瀉等疾病。所以,產後補養最好堅持清淡、易消化、營養豐富的飲食,比如紅糖水、水煮蛋、雞湯、魚湯、小米粥等對新媽媽的身體都是很有好處的。
2,注重“春捂”,不要過早地減掉衣服而不敵風寒,影響身體健康。
3,孕婦應儘量避免接觸已經患病的人,不要到人多擁擠的公共場所去,外出時儘可能戴口罩。
4,通風換氣
在氣侯宜人的春季,媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時新爸爸和家人需要爲母子倆創造一個良好的居住環境,最重要的當然是溫馨舒適了。每天要記得開窗換氣,讓新媽媽和寶寶都可以呼吸到春天新鮮的空氣。
5,多飲水、多喝湯
春季空氣比較乾燥,尤其是北方,室內外溼度比較小,新媽媽要注意多飲湯水,母乳哺乳的媽媽更應保證充足的水分,這樣不僅可補充由於空氣乾燥過多丟失的水分,還可以保證乳汁的分泌。
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