補血強心佳釀 細數葡萄酒養生功效
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葡萄美酒,令人迷醉,許多研究也證實葡萄酒對人體有很好的保健功效。在一天的忙碌勞累之後,身心緊繃,這時候拿出一個高腳玻璃杯,裝滿香醇的葡萄酒,光聞到那濃郁的香醇氣息,身心的疲憊立刻就緩和很多,今天就來說說葡萄酒對我們身體有何利益之處。
葡萄酒食療保健功效
心血管保健。健康成人每天喝適量葡萄酒酒,能減緩血液凝固、減少血栓形成及減少冠心病的發生。
2、預防脂肪肝。適量飲用葡萄酒,能夠幫助清除體內不好的膽固醇,增添好膽固醇,改善心臟機能,預防高血脂症與脂肪肝症狀的發生。
2、減重瘦身。葡萄酒內的白藜蘆醇能抑制脂肪細胞生長,有助降低肥胖、糖尿病的發生率,以及保護神經系統、抗病毒等。
3、養顏美容。葡萄酒富含鐵質,可改善貧血,女性生理期後喝些葡萄酒,有益補充鐵質,活血暖身,改善貧血狀況,暖活腰腎,有效減少體內水份堆積。女性經常喝葡萄酒可以讓氣血充足,擁有細膩潤澤的皮膚,看起來更美麗。
4、抗衰老。葡萄酒富含人體所需的各類營養素,其中的抗氧化物質,能保護細胞和器官免於被氧化,加速代謝,延緩衰老。
5、增強營養吸收。葡萄酒中的酚類能幫助人類攝取食物時,提升鈣、鎂、鐵等等礦物質的攝取率。葡萄酒還能促進胃液分泌和蛋白質消化,增強腸道收縮,加快膽汁和胰腺分泌,有效調節腸胃功能預防便祕。
6、保養皮膚。葡萄酒還可作化妝水每天使用,它能幫助清潔皮膚油脂、塵垢,讓肌膚乾淨清爽,有效調理角質層,擦一點在臉上,有助護膚品吸收。
葡萄酒最養生吃法
1、每天適量葡萄酒,再搭配一定的蔬果或起司等,可活血補氣,打擊腹部和臀部脂肪,養顏抗衰。
2、葡萄酒開瓶後最好儘快喝完,以免變質,喝不完的葡萄酒可抽出空氣,使用專用瓶蓋,或換裝在小瓶中,減少紅酒曝露,可長時間保存。
3、葡萄酒中的保健成分不會因久煮而破壞,但酒精會隨着加熱而蒸發,因此葡萄酒可搭配其他食材入菜也是很健康的吃法。
雖然喝葡萄酒對身體有許多益處,但是飲酒仍要適量,喝太多恐致肥胖等身體不良狀況。飲用葡萄酒最好少量多次,次數可多一些,但是每天的量必須要有限制。
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