喉嚨又幹又癢 推薦咽炎3款飲食療方
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咽喉發炎好像還算不上一個什麼大病,不過好像還是會讓人很不舒服,尤其是慢性咽炎,遷延不容易治癒,可以說在臨牀上真的沒有什麼更好的辦法來治療咽炎,俗話說:三分治七分養,對於這種慢性病,可能養更重要。所說的養就是通過食物的調整,通過一些生活習慣和飲食習慣的調整,來促使疾病得到好轉。
很多的疾病,西醫可謂是收到病除,比如一些腫瘤或者急性的一些炎症,但是對於像咽炎這樣慢性的炎症,西醫也是束手無策的,而中醫對一些疾病也會有很好的治療效果,但是對於咽炎這樣的疾病也是沒什麼良策的,所以一旦得了慢性咽炎,可能一輩子都會這樣,只要不發生基因突變那就是萬幸的。
那咽炎主要的表現是怎樣的?平時可能會通常感覺咽部不適、疼痛、癢或乾燥感,咽部時有灼熱感、煙燻感、異物感等;會有刺激性咳嗽,早晨起用力咳出分泌物,甚至噁心。雖然這些症狀看起來不會危及到生命,但是也會給生活帶來很大的困擾,而且長期的咳嗽也會嚴重影響心肺的功能。
那既然咽炎主要靠養,那用什麼樣的食療方法才能治癒我們的咽炎呢?接下來給大家介紹一些調理咽炎的食療的方法。
1.荸薺蘿蔔汁
咽喉部屬於呼吸道,與肺緊密相關,所以一些潤肺的食物對咽炎有幫助,荸薺是一種白色的食物,而肺也是喜白色,所以荸薺可以用來調理咽炎。白蘿蔔是衆所周知養肺的食物,所以,荸薺和白蘿蔔放在一起調理咽炎的效果就會更好。
做法也是非常的簡單易行,用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮,鮮蘿蔔洗淨切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯,也就是閒暇的時間就可以服用這種汁,只要連續服3~5日。就可以有明顯的效果。它可以清熱利咽,開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。
2.蜜棗甘草湯
中醫認爲之所以會得咽炎,是腎水不足造成,腎跟氣和血都有關係,所以,只要補氣補血的也都是有利於調理咽炎的,大棗是補血的,而甘草是止咳的,將兩者放在一起,可以一邊不氣血一邊止咳,可謂是相得益彰。選用上好的蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,渣子扔掉。做成飲料服用,每天兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。
3.銀耳沙蔘雞蛋飲
銀耳也是白色的,可以用來潤肺,而沙蔘是補氣血的,因此,兩者在一起再加上雞蛋,調理咽炎的效果也是非常好的。
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