減肥沒那麼難 聽音樂有助減肥
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音樂是一種很奇妙,很美妙的東西,不知道是誰發明了音樂,九型人格中能夠給人們帶來音樂的是四號性格的人,他們天生的浪漫,希望給沉寂的世界帶來一些靈氣,給憂鬱孤獨的人們帶來更多的樂趣,自從有了音樂,人們的生活就更加的豐富多彩,人們可以通過音樂來傳遞感情,可以通過音樂來抒發情感,可以通過音樂來自我療傷,也可以通過音樂傳播更多的友情和關愛。
音樂已經成爲我們生活的一部分,如果這個世界沒有了音樂,那將是一件多麼恐怕的事情,音樂可以讓我們的心靈得到寬慰,音樂裏的世界也是非常的浩瀚,而且,更令人驚奇的是怎樣都可以找到自己需要的音樂,好像那些就是準備好了的,聽過一句成語“對牛彈琴”,意思是牛是聽不懂人彈琴的,其實,也未必是這樣,動物也是有靈性的,或許它們會聽懂它們的音樂。
看過一部片子,其中有一段比賽,就是比琴藝,但是不是用人來做平判,而是牛,誰能把牛彈的流出眼淚,誰就算贏得比賽,還真的很神奇,那音樂真的很感人,最後牛也流出了眼淚,看來一個音樂不僅可以震撼人的心靈引起共鳴,就連動物也一樣懂得,也曾經看過報道,說一個農場爲了讓雞可以更好的產蛋,結果就放音樂給雞聽,結果雞的產蛋率大幅提升。
音樂對人的作用真是太神奇了,而今,聽音樂還可以減肥,這倒是一個很不錯的瘦身的選擇,那是不是聽所有的音樂都有助減肥?還是要聽某些特定的音樂?爲什麼聽音樂會減肥?這些都是充滿我們的心裏的問號,那接下來我們一起來揭開謎底吧。
據俄羅斯“醫學論壇”新聞網6月26日消息,英國學者經研究發現,在用餐時聽“甜蜜的”音樂,可以減少甜食攝入量。糖攝入過多,對健康的傷害是很大的,而且它比高脂肪對人體健康損傷更大。可能導致肥胖。可是有一點人們很難做到,就是不食用糖或降低糖的攝入量,如果沒有糖,他們的生活就失去了歡樂。對此,專家提到,人腦其實有一種“欺騙”功能,可爲減少糖的攝入量提供可能。
結果很奇妙,只要在用餐時播放“甜蜜的”音樂時,大腦就可敏銳的感知到食物的味道,從而可以增強味覺。甜的食物就會變得更甜,而鹹的食物也相應的變得更鹹。專家提示,如果在晚餐時播放合適的音樂,結果人的糖或鹽攝入量就會減少10%,味覺上並沒有什麼異樣。但是減少了糖和鹹的攝入對健康還是非常有幫助的,有助於減肥。
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