秋季男性壯陽補腎 試試吃堅果
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秋冬是進補最好的季節,而秋天養肺,冬季補腎,而對於男性來講一年四季都要補腎,中醫的腎部僅僅是我們身體的兩個實質性器官左腎和右腎,而是泛指整個泌尿系統和生殖系統,以前經常形容一個男人陽剛不足爲腎虧,其實是指男性在性能力上的欠缺。因爲,對於男性來講,性能力是非常重要的,能夠顯示男性魅力,性能力也是關鍵的一條,因此,男人們更希望自己永遠都是性能力強,能夠雄起。
但是,現在因爲空氣的污染、水的污染和食物的污染,腎虧的男性是越來越低,甚至很多男性喪失了生育能力,這不僅給自己帶來很大的痛苦,還會給整個家庭帶來很大的煩惱,據調查男性ED的人數在不斷的增加,而男性性方面的疾病也越來越多,生育存在很大隱患,有些男性精子的活性不夠,有些男性精子的數量不夠,還有些男性精子的質量不高,這些都會導致生育困擾。
還有一些男性因爲濫交還會得性病,總之,困擾男性的疾病很多,這些都會造成男性的腎虧,所以,現在補腎壯陽的藥物和產品也很多,但是這些藥物會有哪些副作用,現在也都沒有明確的說明,但是“是藥三分毒”,或許副作用若干年後纔會顯現出來,但是爲時已晚。
所以,“最好的藥物還是食物”,如果能夠靠食物給自己補腎,那是最安全不過的,那哪些食物有助於我們壯陽補腎呢?我們通常吃的堅果類食物就有補腎的功效,接下來隆重的給大家推薦兩種堅果類的食物,相信會對大家有幫助。
1.榛子——補脾養血珍品
榛子是主要產自北方,也是北方人們非常喜愛的食物,我想北方的男人陽剛之氣更足一些,跟吃榛子多也是有一定的關係的。榛子爲樺木科植物榛的種仁,味甘、平、無毒。具有調中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養氣血的珍品,可用於體倦乏力,飲食減少,眼目昏花等症,治療小兒疳積,蟲積也有較好的效果。
2.核桃——補氣養血佳品
核桃也是主產地北方,是一種非常好吃而且有營養的堅果類食物,而且長的跟人腦的構造一樣,而且核桃味甘、性溫熱,具有補腎固精,溫肺定喘,潤腸的功效。主治腎虛喘咳,腰痛腳弱,陽痿,遺精,小便頻數,石淋,大便燥結等症。核桃營養豐富,非常適合神經衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素E,可延緩衰老。
以上兩種食品,男人一定要多攝入一些,一定會讓你雄風依然。
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