新年聚會需警惕“假日心臟綜合徵”

新的一年即將到來，在我們不久後即將迎來的假期裏，一定要注意不要過量飲酒，否則你的心臟可能受到損害。

在醫學界有一種被稱爲“假日心臟綜合徵”的現象，這個名詞在1970年被髮明，當時科學家們發現在24名研究對象出現了心律異常，這些人並無心臟病史，但都喝下了過量的酒。

科學家們觀察到這些病人的心跳混亂、不規律並且心跳速度超過正常水平。

據瞭解，在美國12月也是一個心臟病發作導致死亡的高峯月份，有一部分原因是在12月的聖誕節假期里人們可能無節制地飲酒，從而誘發心臟病甚至導致死亡，對於已經具有一些潛在疾病的個體來說其中的風險更值得注意。

當個體過量飲酒時會出現脫水的症狀，體內的電解質發生流失。心臟在這種情況下可能出現心房顫動症狀，這是一種心房發生激動，失去有效的收縮功能的現象，會造成心肌缺血。

在發生房顫之後個體如果坐下開始大快朵頤，他們的血壓也會急速上升，在某些情況下有可能引起心搏停止。

這對於一些平常不太喝酒的人來說尤其危險，在假日突然地豪吃海喝對於他們的身體來說會形成一種衝擊。

想要使你在假日裏發生心臟病的風險降到最低，你就應該避免過量飲食，在聚會前預先補充一些水分，還要確保你能夠獲得充足的鈉和鉀。

另外，在感到不舒服時也不該擅自亂用藥，有些人喜歡用泰勒諾和含有對乙酰氨基酚的藥物來“治療”一些小病，並且服用時也不在注意劑量。

事實上這些藥物中的物質可能在你的血管內堆積，造成肝臟損傷甚至肝衰竭。尤其值得注意的是，這些藥物的副作用會在你飲酒後變得更加嚴重。

只要記住一切適度，你就能夠擁有一個愉快、平安的新年假期。(實習編譯：陳鷺榕 審校：黃志偉)