超模懷孕8個月仍有人魚線 懷孕期間如何保持身材
本文已影響7.72K人
本文已影響7.72K人
若是一個男人有腹肌,那很正常!若是一個女人有腹肌,那是練家子!若是一個孕婦都有腹肌,那是什麼?
這位美國超模Sarah Stage在懷孕8個月的現在居然還是有腹肌....被衆多歪國網友膜拜並尊稱爲“懷孕腹肌”.....(via:內涵大婊哥 )
人家孕婦都有腹肌了....你還好意思繼續肥下去嘛?
無獨有偶,幾年前的廣州亞運會,當時懷孕8個月的韓國射擊隊隊員金閏美獲得了女子射擊10米氣步槍金牌,被評爲“最給力的冠軍。”
和郎平同一時期的古巴排球名將路易斯當年同樣瘋狂,除了大力扣殺,還在訓練當中拼命練腹肌,因爲當時她並不知道自己懷孕了。好在她最終順利生下了女兒,據說這個女孩現在已是一個小有名氣的模特。
懷孕期間如何保持身材
第一,在準備要孩子之前幾個月不能去刻意減肥。太過分地控制飲食和過量運動雖然可以達到減肥的效果,可一旦懷孕後就不能控制飲食,運動量也不能過大,這就勢必造成反彈。況且,無論何種減肥一般都得節食,就會造成營養方面的不均衡,對胎兒也是非常不利的。
第二,懷孕後不能在家閒着,最好能上班或去做點什麼。頭三個月每天要有適當的運動,三個月後可以加大一定的運動量。有些姐妹懷孕後就沒有再工作過,整天呆家裏不是吃就是睡。懷孕初期曾有過少量出血,結果就更謹小慎微了,甚至下個樓梯都不敢走太快,怕顫着碰着的。現在想想完全沒有那個必要的,只要不做過量的運動,是不會影響到胎兒的發育的。
第三,懷孕後不能睡太多覺,不能暴飲暴食。每天保證八小時的睡眠就足夠了,飲食需多樣化,多吃綠色蔬菜,貝類,肝臟之類的,儘量少吃零食和油炸食品,也最好不要到外面吃飯,飲食衛生在這一階段也是非常重要的。想這些懷孕怎樣保持身材經驗也是因人而異,未必就是人人旨如是,但還是寫出來給未來的媽媽們做個參考吧。
懷孕期間遭遇尷尬事 孕媽媽該如何規避
懷孕初期症狀有哪些 新手媽媽如何應對懷孕
懷孕一個月的症狀有哪些 懷孕初期注意事項有哪些
曝Baby懷孕3月 懷孕3個月有哪些症狀
孕期如何保持身材 孕期吃什麼好保持身材
懷孕初期如何排除宮外孕
獸獸懷孕身材火辣 孕期怎麼吃纔不胖
女童懷孕8個月 女性早孕的危害
懷孕的前兆 懷孕期間可以同房嗎
金泰熙近照曝光 懷孕8月仍苗條(圖)
女性懷孕期間該怎樣對待工作 懷孕後如何開展工作
女子懷孕8個多月不知情 這些徵兆就是懷孕
高齡孕婦懷孕後如何保胎
北漂模特懷孕5個月仍拍照 北漂模特背後辛酸生活揭祕
懷孕初期症狀有哪些?懷孕一個月內症狀解析
如何科學懷孕 備孕期間需要這樣做
來月經會不會懷孕 如何判斷是否懷孕
懷孕期間能同房嗎 懷孕期間要注意什麼
孕期飲食 懷孕6個月食譜介紹
懷孕期間同房
維密超模宣佈懷孕曬孕照 懷孕六個月身材依然苗條
一個月懷孕流產還能懷孕嗎
懷孕9個月堅持健身 孕婦適量運動好處多
孕期飲食 懷孕3個月食譜介紹
懷孕還有假的 如何辨別真假懷孕
維密超模宣佈懷孕:據知Candice已懷孕快將六個月
懷孕初期吃什麼食物好 懷孕一個月有什麼症狀
陳小春一家三口外出遊玩,應採兒懷孕6個月身材保持的很好
孕期飲食 懷孕5個月食譜介紹
楊采妮懷孕5個月 孕期有哪些注意事
月經期間會懷孕嗎 期間性行爲有5大危害
懷孕一個月有什麼症狀?懷孕初期7大症狀詳解
懷孕怎樣保持身材 陳慧琳懷孕期間食譜首度公開