工作壓力過大 也會生病
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一項新研究表明,高水平的工作壓力可能會因爲精神健康疾病而增加請病假的風險。研究人員分析了瑞典的近12000名員工的數據。在過去五年中,約8%的員工請了精神健康類病假,其中四分之三是女性。
要求高、強度高以及社會支持少的工作使員工請精神健康病假的機率更高,生活方式不健康的工作也是如此。吸菸是心理健康病假的顯著危險因素,但飲酒不是。高水平的體力活動可減少心理健康病假的風險。
先前的研究顯示,職場的心理狀況影響心理健康病假率,本研究也證明了這個觀點。根據斯德哥爾摩市卡羅林斯卡醫學院的研究人員麗莎·米特及其同事,該研究還給出了減少該風險的建議。
減少風險的干預措施:集中於改善工作環境,社會心理來減少因爲精神障礙所致的病假,特別是降低工作的高心理要求,也許證明了有效性。
該研究的作者補充說,讓員工採取更健康的生活方式,但未解決工作環境問題,則有效性更低。(實習編譯 黃歡 審校:陳加勇)
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