乾隆爲何長壽 揭祕乾隆的長壽祕笈
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乾隆是清朝盛名的君王,史上有康乾盛世之稱。不過,乾隆也是長壽之人,是古代帝王中最長壽的。古代的君王被別人喊作“萬歲”,就是希望自己長生不老,而從秦代開始就遍訪仙丹,但是,古代君王大都是短命的,據統計,50歲之前去世的皇帝至少佔一半以上。能夠活到80歲的非常罕見,2000年間,無數個王朝,無數個君王,只有5個人超過80歲,而乾隆皇帝是長壽之最,都是君王,都是日理萬機,都是後宮三千佳麗,爲什麼乾隆可以長壽?他究竟有什麼長壽之道?接下來我們一起來揭開他長壽的謎底。
一、經常狩獵,巡遊四方
乾隆是滿清的皇帝,而清朝是馬背上的民族,他們原本是遊牧民族,因此,從小的時候乾隆就非常喜歡騎馬、習武,這個習慣他終生都保持着,清朝的君王有一個習慣,就是定期去狩獵,其實狩獵是一種很好的運動,經常騎馬對全身的器官都是一個積極的調動,可以增強新陳代謝,增強體質。乾隆到了80歲的高齡還堅持去騎馬射箭。還有就是乾隆是最喜歡微服私訪的皇帝,說好聽一點是體察民情,其實就是玩山玩水,一個愛旅遊的人是可以放鬆心情,也能鍛鍊身體,祖國的很多名山大川都留下了這位古代君王的足跡,而且融入大自然中就會心曠神怡,對身心的健康都有幫助。
二、早起
早朝是古代君王早起的約束,但是也有很多君王經常不早朝,有詩這樣寫到:“長得君王帶笑看,從此君王不早朝”,這是寫楊貴妃的美貌迷倒了李隆基,從此,不再上早朝,李隆基最後也是百病纏身,而乾隆之所以成爲一代明君,也在於他恪守早起上朝的習慣,正是這良好習慣讓他更加的健康和長壽。
三、賦詩作畫,品茶唱歌
乾隆也是一個多才多藝的君王,很喜歡書法和詩詞,微服私訪的時候興致一來就喜歡給別人題字,如果現在能夠擁有乾隆的真跡,那也是價值連城的寶貝,乾隆做過詩也很多,留下的畫卷也不少,據史學家統計:他一生中作文1300多篇,寫詩高達4萬餘首,可謂是文學才子。而且,乾隆還喜歡喝茶,喜歡唱歌。詩詞歌賦都是可以陶冶人的情操的東西,可以讓人有一個好的心態,而喝茶是可以降低血液的膽固醇,維持血管的健康,遠離心腦血管疾病。
四、注意養生,適時進補
乾隆很注意養生和保健,他最常用的補益增壽方藥有六種以上,但是,他會有選擇性的進補,而不會亂補,這些藥方對維持他的健康起到了非常重要的作用。
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