海鮮加啤酒吃壞肚子 秋季如何預防腹瀉
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
“你也是肚子疼吧?”昨晚,在浙大一院急診科,醫生寧建文對42歲的朱先生說。
朱先生捂着肚子,嘴脣鐵青,說話有些有氣無力:“還沒吃完飯,就拉了四五次了。”
“吃海鮮還是喝啤酒了?”“都吃了。”
寧建文給朱先生量了下血壓,這肚子拉到血壓都低了。
很快,朱先生打上了點滴。寧建文看了下表,晚上8點鐘。昨天晚上從5點到8點,浙大一院急診科就送來了30位吃壞肚子的人。
昨晚,浙大一院急診科的醫生,晚飯都是草草扒了兩口盒飯。
“喝啤酒的、吃海鮮的、吃月餅的。”寧建文告訴記者,30位病人的類型還蠻統一的,啤酒加海鮮吃壞肚子的,都是20到40歲的年輕人,吃月餅吃壞肚子的,都是60歲往上的老年人。
朱先生是其中最嚴重的一位,晚飯是一大家子一起吃的,家裏燒了魚、煮了蝦,還有親戚帶來的幾隻大閘蟹。根據朱先生的檢查結果, “很可能是魚不新鮮。”寧建文說。
杭州人還是蠻喜歡在中秋夜吃吃海鮮喝喝啤酒的,但是海鮮配啤酒,真不是一個好搭配。海鮮是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。
邊吃海鮮邊喝啤酒,就會讓它們混合在一起,導致人體血液中的尿酸含量增加,有的人會因此引發痛風,有的會拉肚子,再嚴重一點的,還會滿身起紅疙瘩。
78歲的老胡也拉得有些上氣不接下氣。昨天中午孫子來家裏看他,帶了單位發的月餅,“孫子剛開始工作,他送我的東西肯定要吃的。”
原本愛吃清淡的老胡,當場就吃了兩個月餅,沒幾個小時,肚子就漲得難受,“月餅是重油、重糖的,本來就不好消化,腸胃不好的人,更容易吃出問題。”寧建文說。
吃完這團圓飯,馬上要到十一假期,大家可要實實在在保護好自己的腸胃。
如果實在避不開“大吃大喝”,首先要在每次饕餮大餐之後,吃一點健胃消食片,幫助消化,“如果一直拉肚子,最好不要隨便吃止瀉藥,要到醫院看看是什麼原因造成的腹瀉。”如果是病毒導致的肚子疼,用藥物止住排泄只會讓病菌囤積在體內。
另外,海鮮、大閘蟹也不是不能吃,在寧建文看來,最好的辦法是配上大蒜一起吃,“有些人不喜歡大蒜的味道,但可以吃些蒜蓉,蒜蓉燒成的菜同樣能起到殺菌作用。”
最後再囉嗦一下,中秋過後,家裏會堆積不少的月餅,對於腸道不好的人來說,可別天天把它當主食吃。
隨着氣溫逐步轉涼,又到秋季腹瀉高發季節。秋季腹瀉是多病原、多因素引起的腸道疾病,病原體以人類輪狀病毒最常見,發病年齡多在2歲以下,但也可見於兒童或成人。秋季成人腹瀉的發病者並不比小兒少,只是成人抵抗力較強,腹瀉症狀較輕。成人秋季腹瀉有時發生的讓人有些“莫名其妙”,好像飲食上沒有問題,晚上睡覺時也蓋被了,可是腹瀉還是來了。
研究發現,腹瀉的發病與氣候變化和胃腸道免疫力下降密切相關。入秋後,天氣漸涼,晝夜溫差懸殊,人體受到冷空氣刺激後,會使植物神經功能紊亂,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮。另外,由於天氣轉涼,人們的食慾旺盛,食量增加,使胃及腸道的負擔加重,再加上工作壓力大、身體勞累、飲食不規律等誘發機體免疫力下降,這些都易導致腹瀉發生。
如何預防秋季腹瀉
首先秋季腹瀉是一種腸道疾病,主要經消化道途徑傳播,也可通過密切接觸和呼吸道感染致病,做好腸道和呼吸道隔離工作很重要,在日常生活中應注意:
1、勿食生、冷的食物,吃熟食,喝開水,勤洗手,尤其要做到飯前便後洗淨手;外出旅遊一定要注意飲食衛生和安全。
2、餐具用前清洗、消毒,用後要晾乾。
3、食物須更換一個乾淨的容器,再放置於冰箱內,而且必須再煮沸後食用。
4、切莫因爲天氣轉冷,怕受涼而緊閉門窗,要保持室內良好的空氣流通,才能減少病毒感染的機會。
5、注意保暖,應根據天氣變化來適當增減衣服。
6、應注意多鍛鍊身體,增強體質;保持充足的睡眠和豐富的營養,有助於預防腸道傳染病。
寶寶腹瀉如何安排飲食 預防腹瀉的方法
寶寶拉肚子 寶寶腹瀉該如何護理
飲酒誤區 啤酒肚的預防小技巧
痛風如何預防 多吃海帶少喝酒
小兒秋季腹瀉怎麼回事 明白病因早預防
秋季腹瀉吃什麼藥呢
一個夏季長出啤酒肚 男人跟着練瘦肚子
秋季容易腹瀉 10招養護腸胃防腹瀉
秋蚊子最毒 秋季如何預防蚊子叮咬
秋季容易脾虛拉肚子 秋季腹瀉如何預防及治療方法
男人如何告別啤酒肚
傻傻分不清 秋季腹瀉與普通腹瀉該如何鑑別
遠離傳染源 秋季預防腹瀉的方法
夏季爲什麼容易拉肚子 預防夏季腹瀉的方法有哪些
如何預防肝癌?秋季預防肝癌多吃三筍
秋季寶寶腹瀉怎麼辦 五個方法來預防
男人如何擺脫啤酒肚?
吃海鮮喝啤酒過敏怎麼辦
孩子秋季腹瀉的預防方法 如下方法可以預防孩子秋季腹瀉
輪狀病毒性腹瀉症狀 如何預防輪狀病毒性腹瀉
喝啤酒的好處和壞處 小心下列“啤酒病”傷身
拉肚子時是否能吃雞蛋 預防腹瀉的飲食推薦
孕婦秋季要注意什麼 需預防便祕腹瀉
腹瀉高發季來臨 五招預防小兒腹瀉
小兒秋季腹瀉的預防 11個要點要謹記
夏季容易腹瀉 6種食物預防腹瀉最有效
海鮮配啤酒 最傷腎的7個壞習慣
小兒腹瀉別用這些藥 秋季小兒腹瀉需慎防
秋季腹瀉是什麼引起的 秋季腹瀉怎麼辦
小兒秋季腹瀉 在家如何治療
男人如何減掉啤酒肚
啤酒肚怎麼瘦 如何預防啤酒肚
秋天寶寶容易腹瀉 預防腹瀉做好這四點