想要減重嗎 DNA飲食減重時代即將到來
本文已影響8.91K人
本文已影響8.91K人
你聽說過“DNA飲食”嗎?
根據最近發佈在《Obesity》期刊上的一篇研究介紹,在2020年到來時,我們可能已經能夠根據個體的染色體組制定出專門的飲食來幫助人們減輕體重,在其他減重方法都已失敗後,染色體組定製飲食也能夠發揮作用。
據研究人員介紹,基因對於肥胖和身體情況的影響是十分明確的,一些家庭研究以及雙胞胎研究也都表明個體的基因組成對於其體重的減少和增加來說都具有重要影響。
在近幾年內,科學家們已在DNA與體重控制研究方面取得了較大進展。
美國德克薩斯大學奧斯汀分校營養科學教授、基因學家,研究的主要作者Molly Bray表示,他認爲在5年內就可能出現由基因、行爲以及其他複雜數據組合成的個性化減重管理方案。
不過這裏還是要給不愛運動的人提個醒:單靠DNA飲食是無法讓你成功減重的,運動在減重過程中扮演的角色也十分重要。
這種定製化飲食的概念能夠給那些想要通過選擇正確食物,來幫助自己在長期內減去體重的人帶來新的希望。
根據Bray的說法,目前人們已經很擅長在短期內減重,如何實現長期體重控制纔是下一階段的重點。(實習編譯:陳鷺榕 審校:蘇嬌蓉)
3款減肥晚餐食譜 減體重不減健康
減肥期間飲食怎麼搭配:減肥飲食和運動搭配很重要
減重和減脂的區別 減重到什麼程度才減脂
男性想減肥可試試這些飲食減肥法
飲食忌“12貪” 均衡飲食最重要
深蹲起能減肥嗎 飲食對減肥至關重要
跳繩減肥到底需要節食嗎
控制飲食可以減肥嗎 減肥需要控制熱量
如何飲食減肥 減肥期間的飲食
飲食調理高血壓效果好嗎 低鈉飲食很重要
痛經是種婦科病 不想加重就要注意飲食
7種減肥代餐食品 想減肥的看看
產後飲食至關重要 科學搭配飲食
南京大學開減肥課 減掉原體重7%即可拿滿分
旋轉磁場能產生反重力嗎?轉速5000時重量減輕1%
身高體重比 減肥減到這種程度纔好看
6個減肥建議 讓你達到減重目標
想要健康減肥 一日三餐飲食注意事項
iPhone7上市在即 超越蘋果4重上巔峯時代
想靠吃減肥?來看看瘦子的飲食法則
減肥大姨媽來了怎麼樣快 飲食問題很重要
不想體重反彈要注意這些 減肥要有恆心
天熱減肥不想動?沒關係飲食來幫你
減肥進行時 想減肥這些食物千萬不要吃
4大飲食習慣會增加體重 糾正飲食壞習慣纔能有助減肥
溼氣重怎麼祛溼 飲食調理很重要
吃冰激凌減重30斤 減肥重點要控制卡路里
重慶查獲減肥藥 到底怎麼減肥才正確
飲食減肥有一定的效果 需要減肥的看過來
穀雨時節即將到來 做好養生準備很有必要
滅霸2天半減重20斤 減肥和健身要分開嗎
減脂增肌會變重嗎
癲癇日常飲食要重視 牢記四點很重要