男生體育課猝死 警惕猝死前的五個信號
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近日,六安市三十鋪鎮智恆中學一名初三學生上體育課時突然倒地,後經搶救無效死亡。
3月24日15時30分左右,該校初三學生趙某(男、17歲,金安區東橋鎮人)上體育課期間突然暈倒,經該市人民醫院搶救無效,於當日17時30分左右死亡。
據瞭解,趙某父親在外務工,母親在家陪讀,事發前並無徵兆。趙某平時成績在班上名列前茅,班主任張老師說,小趙是上體育課前跑步熱身時突然暈倒的。事發後,轄區政府和公安、教育等部門於當晚組織善後處置工作。
猝死前的身體信號
1.胃疼
如果你沒有任何的胃病但是會出現胃疼的情況,那麼你就要小心猝死了,因爲你的心臟很有可能出現了問題。
2.過度出汗
當你在一段時間裏並沒有進行運動卻會突然出汗的話,那麼這常常是你心臟疾病發作前的一個信號。對女性而言,感覺上更像是更年期裏的潮熱或者盜汗。在心臟病發作前,身體上例如頸子、後背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗。過度出汗應警惕可能是身體發出的心梗信號。
3.疲勞
通常,你會與往常一樣迎來新的一天,但很快你就會陷入極度疲勞裏,到了下午你就會完全提不起精神。此外,沉重的四肢也是另外一個信號。
4.將軍肚
有將軍肚的人更加要小心猝死,這是一個十分危險的信號。
5.心跳加劇
突然、或者無緣由的心跳加劇,不規律的心跳都能在心臟病發作前幾周或者一兩個月提醒你:你要注意了。如果只是心律不齊,並沒有伴隨着心跳的加快,那麼情況還稍微好一些,可一旦心跳不規律的同時還伴着每分鐘心跳的加快(即醫學上的心室性心搏過速),那麼身體已經明確地指示,你該立馬去醫院了。尤其是在運動之後,一旦發生心室性心搏過速,則極有可能在短時間內突然死亡。因此一定要在最短的時間內尋求幫助。
如何預防猝死
1.定期檢查
很多人只有生病了纔會去醫院,其實這是一個錯誤的想法。我們應該定期去體檢,只有這樣才能及早的去發現疾病。特別是有心血管疾病史的人,做到預防第一,普通的心電圖檢查都可以發現潛在的引起猝死的危險信號。
2.放鬆
上班很重要,但是也要注意休息。很多猝死的例子都是過度勞累所致,保持情緒的穩定和心情舒暢也是非常重要的
3.出現症狀及早就醫
一旦發生胸痛持續不緩解、呼吸困難甚至胸痛徹背、背痛徹心、大汗淋漓等症狀時,第一時間撥打120,去大醫院採取系統的救治。
4.運動要適量
很多的猝死案例也都是因爲過度運動導致,因此運動雖然有益健康,但是過度運動只會傷身。
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