白頭髮真的是越拔越多嗎
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“白頭髮拔一根長十根,越拔越多”,這個說法在民間一直很有市場。也有網民認爲“白頭髮拔掉後白色素會把其他的黑色毛囊‘污染’從而導致白髮越拔越多”。對此,專家表示,沒有所謂的“白色素”,也不會越拔白頭髮長得越多。
黑髮的生長,主要靠髮根的黑色素細胞形成。隨着年齡的增長,在發囊根部的色素細胞會停止或減少製造黑色素,白髮便因此形成。東直門醫院皮膚科主任段行武表示,正常的毛髮之所以呈黑色是因爲有黑色素,有黑素顆粒,白髮是因爲沒有黑素顆粒了。此外,建議不要強行把白髮拔掉。撥白頭髮雖然不會使它越長越多,但卻會傷害發根,特別是拔得太多的話,還可能引起毛囊炎。
白髮較多時,不少人會染色。專家表示,還是順其自然比較好。儘管現在關於染髮劑是否致癌尚無定論,但染髮劑畢竟是化學品,確實存在致過敏等隱患,加上頭皮最貼近大腦,經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害,特別是免疫力低下的人更不要染髮。
由於衰老導致的白髮是一個正常的生理過程,這個可逆的可能性很小。但是一些人會出現“少白頭”,其原因很多,一部分少年白髮和遺傳有關,這種可逆的可能性不大;一部分跟精神和心情等因素有關,還有一部分跟營養、慢性疾病有關,這些就是可逆的。
要如何來保護頭髮、儘量避免白髮的產生呢?專家建議,第一放鬆精神保證睡眠;第二要適量運動,讓全身的血液循環暢通;第三可以局部按摩頭髮;第四是吃些含B族維生素的食物和一些帶顏色的食物,比如黑豆、木耳、黑芝麻、女貞子等食物。
減少白髮的食物推薦
1、核桃蘸:核桃仁1000克,放蜂蜜中浸泡10日,每日吃2次,每次4~8粒。
2、桑葚膏:鮮桑葚1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次;然後加水再煎,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較爲稠黏時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用。
3、美髮烏髮粉:黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟,研成細粉後和勻,每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食1小湯匙。(注意:腹瀉時不宜食用。)
4、黑髮粥:菟絲子、茯苓各15克,白蓮肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。將上述各物洗淨,加適量水,在旺火上煮開後,移至微火上煮成粥,加少許食鹽即可食用。
5、芝麻糊:具有益腸胃、防治白髮的功效,並可保持肌膚細嫩。黑芝麻與粳米的比例爲1∶1.5。先將黑芝麻洗淨,曬乾,將其炒出香味,但勿炒焦,然後將已浸1小時的米取出,與黑芝麻混合,一起磨碎。磨過2~3次後,加水用紗布過濾,反覆過濾多次,再加適量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。
6、獨味黑豆:黑豆500克加鹽少許,九蒸九曬後裝瓶備用。每日2次,每次6克,經常食用。
7、“複方”黑豆:核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮成汁;取汁再煮直至核桃肉稀爛,全部被黑豆吸收爲度,取出晾乾即可食用。每日2次,每次6~9克,早晚空腹服用。
希望朋友們用正確健康的方法來護理頭髮,科學認識白髮生長的原因,只是“拔”是治標不治本的喔!
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