抗癌20年每天健身2小時 醫生多次宣判死亡
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2016年8月14日,貴州貴陽,在健身房推送槓鈴的吳啓航有着岩石般堅硬突出的肌肉,從他強壯的體魄你猜不到他已經年滿59歲,更無法把他和一個癌症病人聯繫起來,而吳啓航20年前患了膀胱癌,6年前患肺癌,20年間他一共做了19次癌症切除手術,醫生多次宣判死亡。他更像一個備戰奧運的體育健兒,每日在健身房訓練,每天都把癌症一拳一拳打趴在地下。
(圖片來源:網易新聞)
39歲時,吳啓航被診斷爲膀胱癌。那時女兒還在讀小學,輕生的念頭在他大腦中閃過了一陣子,他接受了放療和手術。放療後的副作用巨大,頭髮一直掉,食道被灼傷,身體免疫力脆弱不堪,一個小小的感冒都會被當做大病一樣去治療。從身強力壯的人一下子變成弱不禁風的病人,吳啓航心情很壓抑。
吳啓航開始自己的康復方案。他帶着狗去山裏爬山,背上自己的帳篷,去山裏徒步了4天,在山裏徒步常找不到路,肚子餓的時候,他就在老鄉家買幾個雞蛋充飢。在山裏,有風聲,有鳥叫,有蟲鳴,狗兒在前邊帶路,時而興奮,時而警覺,看着歡快的狗兒,吳啓航壓抑的心漸漸舒展開。在空曠山裏,他學獅子老虎一樣狂嘯,把身體和心理的不痛快一併發泄出來。
第一個放療的副作用漸漸減少,但他擔心,若是繼續接受放療,自己只怕熬不過兩回療程。放棄化療的後果是癌細胞不斷製造出新的腫瘤,膀胱的各個管道被腫瘤堵塞,那就需要經常做腫瘤切除手術。手術時醫生用器具將堵塞的通道擴大,把黏合在一起的病變組織強力刮掉,麻醉根本不起作用,每一次擴管吳啓航都要強忍劇烈疼痛。
吳啓航幼年便迷上了武術,專門拜師學習“查拳”,多年一直養成每日練拳的習慣,如今吳啓航每天還會去健身房練2小時器械,週末還會騎自行車去森林公園。吳啓航從不願別人當自己是病人,平時多喝水,不忌口,天氣再冷也不用烤火。即使每次做完手術後,吃不下任何東西,爲了快點恢復健康,他也會強迫自己吃東西。
(圖片來源:網易新聞)
幾年前在街上吳啓航遇到曾經的主治醫生,主治醫生看到身強力壯的吳啓航驚訝不已,開口就問“你竟然還活着!?”膀胱癌20年間復發了19次,做了19次手術、4次化療。6年前,吳啓航又得了肺癌,並手術切除了肺部惡性腫瘤,手術後,背上留下一條20釐米長的疤痕。
2008年貴陽凝凍,吳啓航惦念那些陪自己度過痛苦光陰的草木,於是帶着狗兒去森林公園除冰,公園人員問他這大冷天的來幹嘛,他笑笑說來拯救生命。接連3天,吳啓航把壓在樹枝上的冰塊敲碎除掉,吳啓航說:“看着差一點被壓斷的樹幹瞬間抖擻精神又重新挺立,彷彿看到的是自己,又一次熬過生命裏最寒冷的冰期。”
延伸閱讀:走路和慢跑 健身抗癌有良效
除了有必要做手術,放療與化療只能算是治療癌症的輔助手段。筆者曾走訪了全國56名已經生存十幾年,最長達36年未復發的癌症患者。發現他們皆爲每天走路或者慢跑最少3個小時以上者。如其中生存36年的是肝癌患者,當初醫生斷定其生命只有兩三個月,該患者保持良好心態,每天跑步三個半小時,吃的是蒸菜,並多吃水果,與人與事其樂融融,結果至今健康。
自從發現患鼻咽癌,屬於晚期後,克服心理障礙,以熱情良好的心態融入社會生活中。由於無錢治療,我只有每天走路5個小時,食物僅吃蒸煮的新鮮菜餚爲主,葷腥爲輔,水果每天必備,並且飲用金銀花等中藥浸泡的茶水16~18杯。發現患癌至今已17個年頭不曾復發。
事實證明走路與慢跑是治療癌症的行之有效的方法。總起來說,須有良好的心態,有戰勝癌症的堅定信心。也許患者在這種走路與慢跑的過程中,無形間已增長了“活下去”的良好的信息,在體能許可的前提下,歷時越久,儲存的信息就越多。此外,須配合合理的飲食,飯菜儘量燉着和煮着吃,粗糧、細糧搭配着,少吃鹽和油,每天又補充水果的營養,爲人體的免疫功能提供了足夠的能量。喝水,又消除了人體的“毒素”。
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