紅茶暖胃補氣 推薦七道春分養生茶
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2017年3月20日是春分節氣,那麼你知道春分如何養生嗎?不妨試試養生茶吧。現在的時期是最注重保持機體的平衡,而不少的茶都具有這種效果。下面就詳細去介紹介紹。
七道春分養生茶
1.紅茶
紅茶茶性溫,特別適合女性、體寒及脾胃弱的人,長期飲用具有暖胃補氣的功效。此外,需要補血的朋友也可以用紅茶加上枸杞子、大棗等中藥材加以浸泡,給自己自制一杯補血養生茶。
2.白茶
白茶的茶性寒轉涼,適用人羣與綠茶相同,只不過綠茶陳茶是草,白茶陳茶是寶,有一定年代的白茶養生功效更佳。
3.核桃蜜茶
核桃仁10克,紅茶15克,蜂蜜適量。將前兩味共搗成細末放入茶杯中,用沸水沖泡,帶茶湯晾至溫熱後加入蜂蜜適量,即可飲用。
4.烏龍茶
烏龍茶的茶性較平,適用人羣廣泛。由於特殊的製作工藝,青茶屬性變化豐富,發酵輕的與綠茶相近,發酵重的與紅茶接近。
5.杜仲茶
杜仲葉12克,紅茶3克。將杜仲葉切碎,與紅茶一同放入茶杯,用沸水沖泡10分鐘,即可飲用。
6.茴姜苓歸玄胡茶
小茴香6克,乾薑6克,茯苓10克,當歸10克,玄胡15克,紅茶5克。將前5味加水約500毫升,煮開15分鐘,取沸湯沖泡紅茶。每日1劑,早晚分2次趁熱飲用。
7.黑茶
黑茶茶性溫熱,適合老年人、肥胖者、腸胃不好的人羣飲用,具有助消化、解油膩、降脂的功效。但是新的黑茶不宜飲用,在保存得當的前提下,年頭越久的黑茶養生功效越好。
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