袖帶法量血壓存缺陷 這麼測血壓最正確
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如今越來越多的人開始注重保健了,高血壓就是其中的保健疾病之一。想要預防高血壓首先就要有效的控制血壓。那麼你知道如何測血壓嗎?
袖帶法測血壓存在重大缺陷
近期,在美國心臟病學會雜誌(JACC)發表的一項Meta分析中,研究者彙總了74項相關研究,對比了2500多人用袖帶血壓和直接用導管插入肱動脈或主動脈直接測得的血壓。結果發現,袖帶測量的肱動脈收縮壓被嚴重低估,與直接測量的肱動脈血壓差值可達5.7 mmHg,但又明顯高估了舒張壓,比實際舒張壓高了5.5 mmHg。作者認爲,目前普遍應用的用袖帶量血壓的方法存在重大缺陷。
袖帶法測血壓仍然有用
作者認爲,雖然袖帶法測血壓與實際血壓有很強的相關性,但低估血壓的程度可能在10 mmHg左右,預計袖帶血壓可能僅僅識別出了三分之一的高血壓前期或1級高血壓患者。研究者強調,袖帶法測血壓仍是有用的,但如果能更準確地測量血壓,就可以幫到更多的人。研究者認爲,目前確定血壓值的最好的方法是,在不同時間多次重複測量血壓,然後取平均值。多次重複測血壓既包括家庭自測血壓、24 h動態血壓和沒有察覺到的血壓。
正確測血壓的方法
1.測血壓前30分鐘內禁止吸菸和飲用咖啡,排空膀胱,正式測量前應至少安靜休息5分鐘。
2.裸露上臂,綁好袖帶,袖帶應與心臟保持同一水平。如果袖帶置於衣服之上可能對收縮壓造成10—50mmHg的影響。
3.不能將聽診器塞袖帶下,如果將聽診器胸件塞於袖帶下測量,測得的血壓值低於聽診器胸件不塞於袖帶下的規範操作的測得值。
4.袖帶內氣囊的長度至少需包圍上臂周徑的2/3。肥胖者用普通尺寸氣囊的袖帶會造成壓不住肱動脈,所測血壓偏高,應注意將袖帶囊中央,放置於肱動脈之上,理想的袖帶氣囊長度爲臂圍的80%,寬度爲臂圍的40%。兒童多手臂細長,用標準袖帶測得血壓值多偏低。
5.測量時不得講話,談話會使血壓升高10—15mmHg。
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