身高不足無資格證 別讓孩子未來被身高限制
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其實,像小李這樣子的並非個案,教師資格證有身高限制,這一點困擾了許多的人,很多莘莘學子因爲身高不夠,都被擋在了教師職業的大門外,有的人甚至只是差了一兩個釐米,卻硬生生的被迫轉變了命運的軌跡。還好,由於大家的不斷呼籲,像廣西、四川、江西等地,都已經取消了身高與資格證掛鉤的相關規定。小李也向當地教育廳反應過自己的情況,幸運的是他被特事特辦准予發放資格證書。
不讓孩子的未來被身高所限制,怎麼長高一直是被受家長關注的話題。孩子的身高雖然有一部分是遺傳父母的,但是後天的護理更爲重要,如果你想要孩子長得高高的話,最好能做到以下這幾點:
1、營養跟得上:很多家長有讓孩子吃零食的壞習慣,這樣即影響了孩子的健康成長,也會讓他長不高的。只有合理健康的飲食纔有助於他長高,要保證孩子一日三餐都吃得好,營養全面,尤其是要吃早餐。
2、充足的睡眠:孩子的睡眠質量很重要,孩子大多是在睡眠中成長的,尤其是剛出生到1週歲的孩子,他們每天要睡上十幾個小時纔夠的。如果孩子睡得不好,時間不夠的話,會影響他生長激素的分泌,不利於他長高。
3、別讓孩子身體負重:現在小學生的書包都是很重的,也不知道里面裝了多少書,壓得孩子都喘不氣來了。所以,他們書包裏只裝當天所用的書籍就好了,負重太多的話,不利於孩子正常身體發育。
4、多做運動:這一點很重要,適當的運動能夠讓孩子健康起來,像做做早餐,跑跑步類似的運動,可以讓他全身及四肢關節活躍起來,更有利於孩子長高。
5、適度的補鈣:多補鈣孩子就能長高,現在很多家長都是這樣認爲的,可是孩子長不高,不一定是缺鈣,還有其它的原因,而且並不是補鈣越多就能夠長高,若是想要孩子長得更高,除了注意以上的這些因素以外,適度補鈣也很重要的。
6、身體疾病:有的家長很納悶,爲什麼自己不矮,孩子總也長不高,好像不發育一樣的。其實,還有一點是容易被家長所忽視的,那就是孩子身體隱藏了某種疾病,阻礙了他的正常生長,因此,當家長髮現孩子比同齡寶寶都矮小的話,可以帶他去醫院做詳細的檢查治療。(實習編譯:李堃 審校:廖露)
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