陳赫自嘲禿頂指日可待 男性禿頭該如何預防
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雖然是帶有調侃的語氣,但是也可以感覺到他的無奈,髮際線確實越來越高,頭髮也變得沒有那麼的濃密。
其實,現在年輕男性禿頭的情況已經很普遍,前段時間大家還在議論徐崢怎麼那麼年輕是光頭,專家也都紛紛給大家解釋光頭的原因,並且告訴男性們要預防禿頭,這相隔時間不長,陳赫又發現自己有禿頭的危機,看來青年男士們預防禿頭也是迫在眉睫了。那我們一起來看一下男性禿頭的原因,禿頭該怎麼辦?日常生活又該如何預防?
禿頭原因:
1、壓力。現在爲什麼青年男性的禿頭很多,是因爲現在男孩子的壓力比較大,因爲男性在社會上面臨着生活的壓力和生存的壓力,還面臨着家庭的壓力和升職的壓力,這些壓力都會導致身體的營養物質的供應缺失,尤其是蛋白質的流失,人的壓力大就會消耗更多的蛋白質,而蛋白質缺乏之後,首先表現出來的症狀就是脫髮,如果持續的脫髮就會出現禿頭。
2、化學性物質的刺激。現在的人都喜歡燙髮或者染色,男士也有很多人喜歡燙髮,但是,這些燙髮水和染髮水都是化學成分的,這些化學成分對我們頭部的皮膚都有一定的傷害,因此,經常染髮和燙髮會導致脫髮。
3、清潔不徹底。如果不經常洗頭或者是清潔不徹底,就會導致頭皮的污垢堵塞了頭皮,時間長了被堵塞的皮膚無法吸收營養,就會導致頭髮失去營養,而發生脫髮。
3、遺傳因素。脫髮存在很大的遺傳性,如果父親禿頂,那兒子發生禿頂的概率非常大。
5、疾病導致。有一些疾病會導致脫髮的發生。
6、治療的原因。一些疾病的治療方法也會導致脫髮,比如治療癌症所使用的化療,就很容易導致脫髮的發生。
那如何預防脫髮?
1、家中有遺傳的,更要在年輕的時候呵護好自己的頭髮,認真清洗,避免使用一些化學的、刺激性的洗髮用品。
2、學會在工作中釋放壓力。經常去參加一些運動或者娛樂活動,減輕自己的壓力。
2、保證身體蛋白質的充足。多吃一些蛋白質含量高的食物,比如吃一些瘦肉、多喝牛奶、豆漿等,食物中也可以多吃一些豆腐、五穀雜糧。
4、減少染髮和燙髮的次數。
5、肥胖的人要降低體重,飲食中要減少油脂類食物的攝入。(實習編譯:李堃 審校:廖露)
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