警惕!臉上這些紋路暗示心腦血管病
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秋意漸濃,又到了一年裏中風、心梗等心腦血管意外最爲多發的時節。血管在提前發出“救命”的預警信號時,你能第一時間意識到嗎?中醫望診就能敏感地捕捉到!你的體型,你的面象、脈象、舌象,這些都能提供疾病早期的蛛絲馬跡。
從體形上看——
體胖的人,肌肉鬆弛、神情疲憊乏力,多半屬於形盛氣虛,多痰溼。據報道肥胖病中冠心病發生率佔34.1%。身體質量指數(BMI)超出標準30%的,患冠心病較普通體重的人的概率要高,且危險性也更大。
肥胖的人還會體現在脖頸較短,睡覺打鼾,易患睡眠呼吸暫停綜合徵,長期睡眠缺氧導致血管缺血病變。如果發現親友有打鼾的問題,最好去檢測一下是否缺氧。如果有打鼾,平時最好側睡;要管理體重,減重。
從臉上看——
中醫還可以根據面色、面部細節來辨別是否有心血管問題。健康的臉色特點是明潤、含蓄;不健康的臉色特點是晦暗。人發脾氣的時候臉會變紅、變青,就是血管收縮的緣故。生氣、罵人其實是傷身的。
平時人們覺得臉色“白裏透紅”是健康,但是臉色太紅也未必健康。比如發脾氣、上火、喝酒過度時,面色都會偏紅。脾氣暴躁的,中醫認爲肝陽上亢則面色紅,易患心腦血管病。
臉色發青,則是氣血不通、肝血不足;面色發黃,與脾相關,很多四十來歲的女性會有這個問題,所以纔會有“黃臉婆”之說,要好好調理脾胃;臉色發黑,則是腎氣不足,容易表現在夜尿多;臉色蒼白是血虛和氣虛的表現,也提示肺功能較弱。
如果額上髮際處顏色與臉部其他部位不同,甚至長“疙瘩”、暗瘡,則跟心理壓力和飲食不健康有關。
眉頭間出現很深的豎紋,提示心腦血管供血不足、頭痛、神經衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等。
成人鼻樑根部出現一根橫紋或青筋時,被稱爲鼻褶心徵,要警惕冠心病等心血管疾病,不可掉以輕心。(小孩子出現這種情況,多是提示內寒或腸胃瘀滯,食滯。)
平時總是“撲克臉”也要注意,若心臟冠狀動脈出現了狹窄,心臟的需氧和需血會減少,系統就會本能地將各種消耗氧氣的動作降到最低,會導致臉上表情比較單一。
眼瞼出現黃色瘤,可能體內血脂代謝有障礙;不注意改善生活方式的話,黃色瘤也會越來越多。
耳垂有斜線皺褶的,也提示有冠心病的可能。“肥頭大耳”的,趕緊關注一下耳朵有沒有這種皺褶。
從舌象看——
舌診是中醫很重要的一項內容,而舌尖區域就是屬於心肺部分的反射區。如果舌尖很紅,早起口乾口苦,就要注意降降心火了。
臨牀上觀察到,冠心病患者的舌色是會偏暗紅的,越是暗紅提示情況越嚴重;如果是無緣無故經常舌頭髮麻,也可能有心腦血管問題。
從手掌看——
大魚際(大拇指下方手掌外側)發紅,說明心肺有火,易脾氣暴躁、血壓升高、失眠、心慌,需注意調節情緒;大魚際外側也是心臟傳導系的反射區,出現青色提示心律不齊,易心慌。小魚際(小指下方手掌外側)發紅,提示有高脂血症、脂肪肝、血糖高、膽結石風險。大魚際、小魚際、指根皆紅,提示有中風風險。
兩種山查茶養護心腦血管
丹蔘山查茶
丹蔘山楂茶具備活血化瘀的效果。將丹蔘10克與山楂15克盪滌腌臢後切成片,放入鍋中,加過量清水,先將水燒開,今後文火煎煮15分鐘左右。最後濾取湯汁,一天資兩三次服用。對心腦血管的血流量有改良感召。
銀杏山楂茶
將銀杏葉6~8克用清水洗淨,用冷開水再盪滌一次,用刀切碎,備用。15克山查清洗乾淨,若是山楂子打碎,山楂肉切碎。將戀愛的茶葉,如龍井、普洱茶、鐵觀音等,按照小我口味,放進茶壺中,熱開水過洗1次,接着到場銀杏葉與山楂,用水浸泡。每天可飲用1~2次。這兩種茶對付血脂偏高的人,尤爲適宜。
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