女孩生理期被隔離 月經期需要注意6個事項
本文已影響9.83K人
本文已影響9.83K人
在尼泊爾,即使是很富有的家庭依然會對女孩子進行經期隔離,因爲在尼泊爾認爲女孩子來月經期間是不潔之身,不能拋頭露面,甚至不能和家庭中的男性進行接觸,連廚房都不能進。這些女孩子被關在一個小屋裏,幾天之內不能出去,這對於很女孩來講是一種恥辱和折磨。文章稱儘管尼泊爾政府已經下令要禁止這樣隔離行爲,但是,這種民間的習俗確實屢禁不止。
這些女孩被關進小屋中,不僅要承受孤獨,還要承受寒冷和各種不安全因素的威脅,關於月經期女孩莫名死亡的報道也有很多,有的女孩是因爲被蛇咬而死,有的女孩是因爲點火取暖導致煤氣中毒而死,還有的女孩會被陌生人襲擊。這些對女孩的身心健康造成了極大的傷害,這種行爲也造成了社會對女孩的歧視。
月經期對於女孩子來講確實是一個特殊的時期,大部分的女孩從10歲左右就要來月經,而此後可能會經過漫長的35年到40年,而且,每一個月都會經歷,月經期是女性心理和生理上都會發生一些變化的時期,對於這個階段的女性更應該好好保護,多關心、多關懷,讓她們能夠平穩的度過生理期。而作爲女性本身,對月經期的健康也要非常的重視,在月經期間加強休息,控制情緒,加強營養。那女性在月經期間有哪些注意事項?我們還是詳細的來了解一下。
女性月經期需要注意的事項
1、注意保暖。
月經期子宮會流出一些血,很容易導致氣血不足,因而月經期很容易感覺到寒冷,所以,在月經期要做好保暖,尤其是保護子宮溫暖和手腳的溫暖。出現腹部不適的時候可以適當用暖水袋或者暖寶寶。
2、不能進行性生活。
月經期間身體的抵抗力非常低,如果進行性生活很容導致陰道的炎症甚至逆行感染到子宮,造成子宮的傷害。
3、飲食上要少吃辛辣的食物。
在月經期間最好少吃一些具有強烈刺激性的食物,比如辣椒、辣根等,這些食物會導致身體的不適。
4、少吃生冷的食物。
對於女孩子平時都要少吃一些生冷的食物,而月經期更是要嚴格禁止吃生冷的食物,這些生冷的食物會對子宮造成寒冷的刺激,引起不適的感覺。月經期間的飲食做好清淡一些,少一些油膩的食物。
5、不要做劇烈的運動。
來月經期間雖然不用臥牀休息,但是還是不要過於勞累,更不能進行劇烈的運動,不適合去參加一些體育比賽。
6、可以適當的補充一些營養。
月經期間要注意補血,可以喝一些紅糖水,可以吃一些溫補的湯水,月經期間不要喝涼水,一定要喝溫水。
育齡女性月經期間需要注意的事項
早春養生需要注意哪些事項
經期減肥的注意事項有哪些
來月經可以練瑜伽倒立嗎 經期運動注意事項
經期軍訓能請假嗎 經期注意事項有哪些
女生必知:經期洗澡注意事項
女性懷孕期間要注意哪些事項 這7個記牢
女性經期飲食注意事項有哪些
經期女人調養食譜的做法 經期飲食注意事項
經期減肥注意三大事項
月經期間能吃葡萄嗎 吃葡萄需要注意什麼
備孕期間注意事項多 想要懷孕的女人多注意
懷孕初期要注意什麼 女性懷孕以後的注意事項
初次與女生約會需要注意哪些事項
月經期間的注意事項有哪些:注意身體保暖(勤換衛生用品)
孕期注意事項 懷孕後要注意什麼
月經期吃花生醬好嗎 有什麼好處和注意事項
女性hpv檢查前需要注意事項(避免月經期)
癌症晚期要注意哪些事項
治癒出院爲啥還要隔離14天 在家隔離注意事項
女性孕期的飲食禁忌 孕期注意事項
學生隔離期下樓被開除學籍?官方迴應 隔離期要注意什麼
經期減肥有哪些注意事項
月經期間有哪些注意事項 七大因素讓月經異常
新婚時期 蜜月注意事項與禁忌
女孩子經期需要注意什麼 女孩子經期注意事項
來月經不能吃什麼 月經期間飲食需要注意什麼
孕期二陽的處理及用藥注意事項
排卵期有幾天 排卵期這些事項要注意
孕初期要注意什麼 下面五個事項要牢記
性生活中需要注意哪些事項
女性經期如何保養 有什麼注意事項
經期注意事項 經期有這症狀竟影響孕力