網購成癮易發展爲強迫症 專家稱壓力大是罪魁禍首
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案例:
一天不上網買東西就心慌
上週末鄒小明沒有出門,一天都宅在家裏,在他房間的角落裏,堆滿了各種快遞包裹,大大小小的有近百個。“這是前兩月的‘戰果’。”鄒小明指着這堆包裹說,這裏面,有一半是生活必需品,比在實體店購買,便宜了許多,另外一半則是用不上的非理性網購,浪費了不少錢。
鄒小明從抽屜裏拿出一沓票據,“總共爲3422元,這就是我3月份的網購花銷。”記者發現,3月他花1526元網購了一部手機,花1123元買了一件電子閱覽器,268元用來買書,剩餘的505元則買了一些生活用品。
“電子閱覽器和手機都是浪費。”鄒小明說,電子閱覽器買來用了幾次,就扔在抽屜裏,而他的老手機也才用了一年,完全可以用。鄒小明是一名普通的網絡編輯,每月工資3000元左右,3月份的網購花費比工資還多,這讓他壓力很大。
“我發現,現在一天不上網買東西就心慌。”鄒小明說,每天上班的第一件事,就是打開電腦,逛網購網站,小到襪子,大到空調,他一律網購。現在除了吃飯,其餘的花銷幾乎都花在網購上。
本站心理諮詢師:
網購成癮是強迫症的前兆
心理諮詢師表示,網購成癮的現象較爲普遍。成癮是強迫症的前兆,一旦演變成了強迫症,就需要相關的治療。
心理諮詢師說,年齡在20歲至30歲的上班族,是網購成癮的高發羣體。他們經濟收入一般,喜歡接受新鮮事物,而自制能力又較差。最初網購的原因是爲了省錢,習慣以後又慢慢上癮了,看到喜歡的東西,即便不實用,頭腦一熱就下單。網購成癮的原因很多,與現代人的工作和生活環境,以及個人的性格都有關。有的人把購物當成一種釋放壓力的手段,心理壓力過大、心裏不痛快就通過購物來舒緩情緒。
心理諮詢師表示,戒網癮的辦法很多,如轉移注意力,培養其他的興趣愛好,不要整天宅在家裏,學會在現實生活中尋找樂趣,空閒時多運動,和朋友多聚會等,不讓網購成爲填補空虛生活、舒緩工作壓力的唯一渠道。李和
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