英國最新調查:性愛是最美妙的減肥法
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世上有哪種運動能減壓、有效減肥、緩解疼痛、治療失眠、預防心臟病、祛除皺紋,甚至防癌?英國國民衛生服務體系(NHS)的答案是:規律性愛。
英國一項最新調查顯示,76%的女性認爲,一場酣暢淋漓的性愛,其效果比慢跑或仰臥起坐要好得多。尤其在勞累一天後,她們不願意去健身房再繼續爲減肥“受罪”,更願意到牀上與愛人激情一番。同時,研究人員還針對健身房會員進行了調查,結果2/3的人表示,在燃燒相同熱量的情況下,相比於在健身房鍛鍊,他們更樂意做愛甚至打掃地板。
根據著名的《終極性愛寶典》一書測算,做愛半小時能消耗150—250卡路里的熱量,最高可以達到350卡路里,這幾乎相當於3塊餅乾的熱量。當然,消耗熱量多少最終取決於性愛運動的激烈程度。在性愛過程中,接吻、變換姿勢,也都會消耗熱量。
參與本次調查的研究人員表示,在各種減肥方式中,性愛可以說是最美妙的方法了,能讓你在享受快樂的同時,不知不覺瘦下來。▲
來源:環球時報-生命時報 作者:劉 波
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