相親減壓有妙招:喝水、深呼吸、嚼口香糖
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
專家支招解讀相親減壓妙招
早前的馬諾、孫雅麗以及最近人氣看漲的“牙膏男”。有趣的是,這位仁兄出名是因爲現場的窘態表現。在日前播出的相親節目“愛情連連看”中,這位男嘉賓初亮相便以溫文爾雅的氣質博得現場不少女生的好感,可情緒緊張的他卻表達失常、詞不達意,還把自己急得滿頭大汗,面對女嘉賓提問半天擠不出一個回答,所以在網絡上被熱評爲“牙膏男”。
爲了幫助男嘉賓,主持人播放了一段《珍愛網相親解碼》VCR,李鬆博士在VCR中介紹,在對其3500萬會員進行抽樣調查中發現約會前有37%的男生選擇嚼口香糖放鬆情緒,“咀嚼減壓法”成爲相親男士的首選利器。
他認爲,許多相親男士選擇咀嚼口香糖減壓,其實有着科學機理的支持。科學研究表明,皮質醇水平與壓力感成正比,而咀嚼口香糖時,唾液皮質醇水平顯著降低,可見咀嚼口香糖時壓力感將減小。咀嚼口香糖可引起α腦波增強,而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒的產生密切相關,由此可推導出,咀嚼口香糖可使情緒放鬆。聽了專家的解釋,主持人不禁感嘆:“原來嚼口香糖還有舒緩壓力的妙用啊!那要不要來一塊啊?”他對男嘉賓的調侃頓時緩和了現場緊張尷尬的氣氛。
此外,調查還顯示,深呼吸法、喝水法以及上洗手間都是衆多相親男女常常選擇的減壓祕訣,而李博士也建議大家在約會前不妨試試一些簡便易行的減壓方式,比如說嚼嚼口香糖、聽聽音樂、輕按太陽穴等等。並幽默地說:“約會放輕鬆,相親更成功”。
口香糖最多可以嚼多久
預防航空性中耳炎 可嚼口香糖
嚼口香糖可以瘦臉嗎 長期嚼口香糖小心變成“國字臉”
經常嚼口香糖可以瘦臉嗎
愛牙日到了, 你嚼無糖口香糖了嗎?
口呼吸
香菸真的能解壓嗎:尼古丁麻醉精神(深呼吸緩解壓力)
經常嚼口香糖炎症風險高
經常嚼口香糖有什麼壞處?經常嚼口香糖的危害
口香糖嚼多久最能除細菌
嚼口香糖的3大壞處和4大好處
男性常常嚼口香糖真的養生嗎
補牙前後不能嚼口香糖
快遞員減壓室亮相 正確減壓的小妙招
嚼口香糖可預防老年性癡呆症嗎
嚼口香糖的好處 嚼口香糖的好處介紹
長時間嚼口香糖對牙齒的危害
長期嚼口香糖的壞處是什麼
嚼口香糖 幫你趕走負面情緒
長時間咀嚼口香糖引發胃潰瘍
輕鬆減肥 深呼吸減肥法
懶媽減肥有妙招 水喝對也能瘦
職場"高壓鍋" 減壓有妙招
2歲以下兒童不宜嚼口香糖
嚼口香糖對預防老年癡呆症有幫助
呼吸也能減肥 腹式呼吸既能瘦身還能減壓
經常嚼口香糖趕走牛皮癬
嚼口香糖真的會誘發胃潰瘍嗎
白領壓力大 中醫減壓有妙招
空腹咀嚼口香糖易引起胃炎
嚼口香糖可以幫助治療口腔潰瘍嗎
剖宮產後嚼口香糖 有助儘快排氣
嚼口香糖減肥 不僅瘦臉還能瘦身