低血壓老人如何食補療法
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
中醫治療
中醫認爲此病多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。認爲多由於氣虛陽虛,陰血虧虛或氣陰兩虛所致。
氣虛陽虛心脈鼓動無力,氣機升降失調,清陽不升,心脈失養;陰血虛虧,血脈不充也致心腦失養,或由腎陽虛,腦髓空而致頭暈,眼花甚者暈厥;氣陰兩虛,陰陽失調,臟腑功能低下而發頭暈,耳嗚,畏寒肢冷,腰痠腿軟,不欲飲食,疲乏無力,臨牀伴有低血壓等症狀。
高血壓讓人不舒服,低血壓讓人更不舒服!低血壓症是指收縮壓低於12千帕,舒張壓低於6.7千帕,常見有頭暈,倦怠乏力,精神不振,胃寒,四肢不溫,抵抗力和免疫力下降,易感冒等症。低血壓症一般分爲原發性、繼發性和暫時性3種。
以下是分型論治:
(一)氣虛陽虛
氣虛可見面色晃白,頭暈目眩,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無力,舌質胖淡舌苔白。
a.心氣虛,除上述氣虛症狀外,再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨蔘湯加減。經驗方:人蔘,蓮子各3錢,冰糖一兩隔水燉熟,吃蓮肉喝湯。
b.脾虛或中氣下陷,兼有納少,腹脹,便溏,氣短,乏力等。方可選補中益氣湯。
c.腎陽虛有身寒肢冷,動則氣短,或五更瀉等。方可選保元湯,真武湯,四逆湯,金匱腎氣丸,右歸丸加減。經驗方:人蔘2錢(嚼服),黃精一兩,枸杞三錢,肉桂一錢,甘草一錢,水煎服,每日1劑。
(二)氣陰兩虛
除上述氣虛症狀以外,尚有陰虛表現。如口乾、五心煩熱、便祕、尿少、乏力,舌紅苔少脈弦細等症狀。
a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲,炙甘草湯。經驗方:黃耆五錢、黨蔘四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢,水煎後一日分三次服用。(有發炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠,屬實症,非氣陰兩虛者,不宜服用此方。)
b.腎陰陽兩虛,常有:頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰痠、腿軟、神疲、健忘等症狀。方可用五子衍宗丸,金匱腎氣丸等加減。
飲食療法
治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。
4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還有利於糾正低血壓。
中醫如何補血 推薦八款補血驚人的食療
如何診斷老人高血壓
老人低血壓吃什麼好
如何預防兒童高血壓
如何才能減低血壓
低壓高怎麼辦 如何治療低壓高
高血壓如何進行食療
高血壓食療 高血壓的飲食療法
流鼻血導致低血壓 補血民間妙法
低血壓怎麼辦 2款食療有效緩解低血壓
老人降血壓的食療方法有哪些
老人如何控制血壓 7招助老人控制血壓
降血壓食療法 降血壓的食物
女性如何食療法補血加養氣
高血壓病如何飲食治療
如何有效降低高血壓
高血壓老人飲食方法
低血壓的危害 如何緩解低血壓帶來的危害
低血壓吃什麼好 推薦8種低血壓食療方
高血壓患者如何食療
低血壓老年人多吃什麼 老人低血壓的食療原則
老人如何降血壓 老人降血壓該這麼做
低血壓的治療與飲食:營養和體質對於低血壓很重要
女性低血壓患者如何升壓?
老人如何利用飲食擺脫低壓的威脅
高血壓如何食療好呢
如何緩解老人高血壓
血壓低怎麼補 血壓低如何補
如何確診老人高血壓
低血壓的標準是多少 如何診斷低血壓
老人預防高血壓該如何飲食
老人怎麼應對低血壓
老年人低血壓如何預防?如何治療低血壓?