高血壓患者如何食療
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可能有一些人會覺得飲食治療方法是不會起到什麼效果的,而事實上,食療的效果是值得肯定的,尤其是對於高血壓患者而言更是如此,那麼,高血壓口患者怎樣食療呢?下面我們一起跟隨專家來了解一下高血壓的飲食治療方法,希望對大家有所幫助。
1、綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
2、荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
3、醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日後食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。
通過上述專家的解答,相信大家對高血壓患者的飲食治療方法有了正確的認識,當然了,因爲每個人的體質是不一樣的,所以想要進行飲食治療的朋友建議最好是在專業醫生的指導下進行,這樣取得的效果應該會更好一些,如果還有疑問的話請諮詢專家。
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