老年人飯後可以馬上起身嗎
本文已影響6.5K人
本文已影響6.5K人
體位性低血壓是老年人的常見病,也是老年人發生嚴重意外的重要原因。據統計,65歲以上老年人有體位性低血壓者約佔15%,其中75歲以上的老年人可高達30%~50%。
老年人由於心血管系統逐漸硬化,血管調節功能變差,一旦從平臥位、坐位突然轉爲直立位時,或長時間站立後,容易出現供血不足,血壓降低。飯後突然起身就屬於其中很危險的情況。剛吃完飯,由於血液積於內臟,循環血量降低,若突然起身可導致腦供血不足,輕則頭暈目眩、眼前發黑,重則突然暈厥或誘發缺血性腦中風、心絞痛、心肌梗死、摔倒後骨折,甚至癱瘓。因此,建議有心腦血管疾病的老人飯後不要突然起身,最好在餐桌前靜坐10分鐘左右再緩緩起身。
另外,在睡醒後及泡澡出浴後,也要先坐一會兒,緩上幾分鐘。做些輕微的四肢活動,有助於促進靜脈血向心臟迴流,避免血壓突然降低,腦供血不足造成暈厥。
此外,如果一旦發生體位性低血壓,應立刻將病人擡放到空氣流通處,將病人的頭放低,鬆解病人的衣領,病人一般很快就能甦醒。
飯後可以運動嗎 四種運動有益身體健康
吃完飯可以馬上散步嗎 吃完飯可不可以馬上散步
射頻除皺後可以馬上正常工作嗎
活魚可以馬上烹煮嗎
狗狗可以吃剩飯菜嗎?
飯後一小時可以喝茶嗎
飯後跑步可以減肥嗎
馬上吃榴蓮可以喝茶嗎
老年人飯後如何養生
飯後千萬別馬上喝水 對身體有害!
活魚可以馬上烹調嗎?
老年人耳聾可以治療嗎
晚上健身好不好?晚上健身前吃飯還是健身後吃飯? 晚上健身後可以吃東西嗎?
老年人可以喝咖啡嗎
飯後散步可延年益壽嗎
打算生二胎 取環後可以馬上要嗎
飯後多久可以運動:這4大飯後好習慣你在做嗎?
老年人吃枸杞好嗎 老年人可以吃枸杞嗎
飯後走路可以減肥嗎 飯後走路減肥方法
老人練氣功不能馬上吃飯
老年人可以有性生活嗎
飯後多久可以運動 飯後做什麼對身體好
飯後馬上吃水果能幫助消化嗎
老人可以呼啦圈健身嗎?
老年人可以吃人蔘嗎 老年人飲食注意事項
晚飯後可以練習瑜伽嗎
老年人可以種植牙齒嗎
飯後散步可以減肥嗎
晚上少吃可以減肥嗎 晚上不吃飯減肥身體健康嗎
活魚可以馬上烹飪嗎?
飯後多久可以運動 飯後吃水果好嗎
飯後吃水果可以的嗎
飯後不能吃水果嗎 飯後不宜馬上吃水果