老人健康穿衣有哪些講究
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱,體溫調節功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人衣着服飾的選擇,應以暖、輕、軟、寬大、簡單爲原則。
夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿着舒服、便於洗滌的衣服,以便體熱的散發、傳導。絲綢不易與溼皮膚緊貼,易於散熱,做夏裝最合適。冬季,老年人要選擇那些保暖性能好的衣服,但不要穿得太多,以免出微汗,經冷風一吹,反而容易感冒。
穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴頂“老頭帽”,對防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重,易下墜,最好做成揹帶式。
老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體,穿起來感覺舒適,同時衣服樣式要簡單、穿脫方便,不要穿套頭衣服,鈕釦多的衣服也不宜多,宜穿對襟服裝。
老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品,不宜穿化纖衣服。因爲化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用,容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風溼性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子,因爲氯綸產生的靜電,對治療風溼性關節炎有一定的幫助。
雙腳是血管分佈的末梢,腳的皮下脂肪比較薄,大部分爲緻密纖維組織,保溫作用較差。“寒從腳下生”就是這個道理。老年人由於末梢血管循環較常人更差,也更容易腳冷。雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管收縮,引起感冒,有的老人還會出現胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等症狀。因此,老年人要準備齊全不同季節穿的鞋襪。在冬季,最好穿保溫、透氣、防滑的棉鞋,穿防寒性能較優的棉襪和仿毛尼龍襪。其他季節,老年人宜穿輕便布鞋,老年婦女不要穿高跟鞋,以防崴傷。
蔬菜有益健康 但要講究吃法
吃飯有講究 如何健康用餐
乳房保健內衣正確穿法有講究 美胸兵法讓你更健康
西裝的穿着有哪些講究 西裝的款式有哪些
男人愛喝啤酒 健康喝啤酒有講究
起名有哪些講究
哪些茶飲有益老人健康
男人裸睡對健康究竟有哪些好處?
健康穿鞋有何講究 應備四雙鞋(圖)
產後恢復期 健康飲水有講究
晨起喝水有講究 喝錯有損健康
入秋寶寶穿衣的4種講究
煲湯有講究 健康營養最重要
老人有哪些健康飲食原則
孩子穿衣有講究 莫給寶寶胡亂搭配
哪些健身運動有益老人健康
經期穿衣要有講究 女人不要忽略了它們
哪些小習慣有益老人健康
夏季女性時尚內衣穿法大有講究
喝水有講究 怎麼喝水更健康?
哪些粥品有益老人健康
女性穿內衣有什麼講究 不合適不能穿!
你的內褲衛生嗎?女人穿內褲有哪些講究
哪些穿內衣誤區危害乳房健康
洗衣服有哪些健康常識
健康老人都有哪些標準
健康風水廚房有何講究 健康風水廚房有哪些講究
男人上廁所有講究 這些事危害生殖健康
哪些老人不宜穿保暖內衣
健康老人都有哪些特點
老人手杖有講究
春季午睡養生保健有哪些講究
清代沉香朝珠的佩戴講究有哪些?