穿衣有講究 脾胃虛寒老人四季穿背心
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
養生離不開衣食住行,這裏面最容易被忽視的就是穿衣。尤其是老年人,衣服不僅要追求美觀、舒適,更要保證健康,講究“對症”。
1、心血管病的老人,領口別太緊
老人爲了保暖,喜歡穿一些高領的毛衣、保暖衣等。但要注意,給老人選這類衣物時別挑太緊的,否則可能會影響頸椎正常活動,使頸部血管受到壓迫,引發腦供血不足。還可能壓迫頸動脈竇壓力感受器,引起心動過緩、血壓下降、頭暈乏力。尤其對患有心血管疾病的老年人來說,領口更要保證儘量寬鬆,拉鍊款的就比套頭樣式的更容易控制鬆緊度。
2、靜脈曲張的老人,鞋襪要合適
擠腳的鞋子、過緊的襪口都不利於腳部的血液迴流到心臟,時間長了,便會引起腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻木、靜脈曲張等。因此,老人要選擇寬緊合適的鞋襪款式。同時,也要注意腳部保暖,除了可以穿保暖性能好的襪子入睡外,還最好養成睡前用熱水泡腳的習慣,熱水能使血管擴張、血流加快,減少下肢痠痛的發生。
3、腰疼、腸胃不好的老人,腰部要寬鬆
有些衣服爲了美觀,可能會收腰,但腰部如果被勒得過緊,就容易引起血液循環障礙,造成腰痛、浮腫等。但如果腰部已出現較嚴重的損傷,則需要佩戴專業的腰託給予支撐。另外,腰部受到了壓迫,還會影響胃腸道的正常蠕動,日久會產生消化不良、食慾不振、便祕等。因此,老年人穿衣服還是要以寬鬆柔軟爲主。
4、氣管發炎的老人,出門戴圍巾
頸部是人體的“要塞”,老人出門系一條鬆緊適宜的圍巾,可以護住這個重點部位。尤其是氣管發炎的老人,更要保護好呼吸道,避免其因受寒而加重病情。但需要注意的是,老人戴圍巾時不要把脖子、嘴巴一起捂住,因爲圍巾大都是羊毛、兔毛、混紡毛線材質,纖維容易脫落,又會吸附一些灰塵、病菌,它們如果隨着呼吸進入人體內,可能會誘發或加重疾病。
5、皮膚病的老人,別穿化纖衣物
很多老年人選擇面料時,都喜歡經久耐用的,但老年人皮膚較薄、脆弱、乾燥、不易排汗,特別是本身就有皮膚病的老人,如果再選擇不透氣的化纖面料,容易造成皮膚乾燥、瘙癢、皮炎等。因此,建議老年人多穿純棉衣物,既吸汗又透氣,冬天則可以選擇羊毛、鴨絨等對皮膚無刺激的材質,既保暖又柔和,還不會影響老年人氣血通暢。
6、患慢性氣管炎、肺氣腫及脾胃虛寒的老人,四季都要穿背心
背部受寒容易引起心肺受寒,還可能導致氣管炎、支氣管哮喘甚至肺炎等,脾胃虛寒的人受了寒還會造成腹痛、腹瀉等。因此老年人要重視背部的保暖,避免背部迎風受寒或背靠冷牆。冬季建議穿件棉背心,春秋可以穿件毛背心,即使夏季也要準備一件單層純棉背心。此外,睡前可以先用電熱毯或暖水袋暖好被窩,平時多給背部按摩。
脾胃虛弱怎麼調理:教你如何調理孩子脾胃虛弱
女人脾虛老得更快 調理方法有四步
秋季脾胃虛寒怎麼辦 這樣調理效果好
秋季跑步怎麼穿衣 秋季健身須“四防”
中醫治脾胃虛寒偏方大全
脾胃虛寒的人喝什麼茶好呢
哪些人容易脾胃虛寒?該如何調理?
脾胃虛寒如何調理 六種食物能調理脾胃
脾虛胃寒的症狀 脾虛胃寒的治療對策
老年人秋季穿衣要注意什麼
脾胃虛弱 男人脾虛的五大症狀
老人穿什麼衣服好 正確穿衣才能保健康
脾胃虛寒少食蘿蔔 秋天吃蘿蔔的四大好處
老人飲食講究天時 一年四季的飲食原則
夏天如何穿內衣 露背裝怎麼穿內衣
秋季脾胃虛寒吃什麼脾胃虛寒的人吃什麼好 脾胃虛寒的人吃什麼好
脾胃虛寒着要慎食西瓜
老人冬季如何健康穿衣服
葬禮隨禮錢有什麼講究 葬禮穿着服裝忌諱(宜黑色衣服)
老人吃肉有講究 四項原則要注意
脾胃虛寒型胃痛中醫治療偏方
冬季也別忘穿內衣 不穿內衣有哪些危害
男士冬季毛衣穿搭 讓這個冬天沒有一絲寒意
夏季老人鍛鍊身體有講究
脾胃虛寒多吃5種黃色食物
脾胃虛寒的原因及如何暖胃
小米粥脾胃虛寒怎麼辦
老年人保養脾胃有四大方法
你的內褲衛生嗎?女人穿內褲有哪些講究
老人冬季洗頭有什麼講究?
中醫常識 脾胃虛寒的辨證治療
老年人脾胃虛弱如何調理
脾胃虛寒怎麼回事 脾胃虛寒怎麼調理