太清靜對老人健康不利
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
在清靜的環境中,沒有人一起聊天,也聽不到富有生活氣息的聲音,時間長了性情就會變得孤僻,對周圍的一切漠不關心,從而喪失生活的信心,健康狀況日趨下降。
其實,大自然中許多聲音對老年人的健康是極其有益的,如鳥語蟲鳴、海浪拍岸、松濤陣陣……這些不僅可以陶冶人的情操,而且可以給人一種良性刺激,穩定人體的內環境。此外,優美的音樂能給人以美的享受,使人心情愉快,精神煥發,對老年人更是如此。所以,老年人不應要求生活環境過於安靜。
老年人應積極而適量地參加一些社會活動,培養廣泛的興趣愛好,如書法、音樂、戲劇、繪畫、養花、集郵等,以陶冶情操。還要處理好人際關係,做到與衆同樂,喜當“頑童”,結交知音,經常談心。當遇到一些不愉快的事情時,應向好友們宣泄鬱悶,互相安慰,以助保持心情舒暢。
老年人怎麼鍛鍊不利於健康
老年人坐着打盹不利身體健康
老年人割雙眼皮有利健康
什麼衛生習慣不利於老人健康
對人體健康不利的花卉有哪些?
老人長期吃素不利健康
哪些骨折部位不利於老人健康
女性哪些習慣對健康不利
這樣洗澡當心對健康不利
警惕:老人長期吃流食不利於健康
老太太爲何摔倒 骨頭不健康
哪些反常現象不利於老人健康
經期吃紅棗對健康不利
哪些小家電不利於老人健康
又有專家發話了 AirPods會對人體健康不利
什麼樣的布鞋對老年人的健康最有利
男人的健康態度對艾滋預防不利
定時餵奶對寶寶健康不利
王太利老婆是誰 王太利老婆個人資料
家居擺放什麼有利老人健康 家居擺放什麼對老人健康有好處
常吃方便麪對健康不利
這些生活誤區太不利健康!
什麼細節動作不利於老人健康
什麼食物不利於老年人身體健康
男人總喝牛奶小心對健康不利
交替運動對老年人的身心健康有利
老人性生活有利於健康
男人飲食有8個健康盲區 6種食物對男人健康不利
老人不要太瘦 偏胖點更健康
不利老人身心健康的六種心態
哪些衛生習慣不利於老人健康
哪些食物對男性健康不利
五個姿勢對胸部健康不利