天氣變冷老人應暫停晨練
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一夜之間氣溫驟降,讓人感受到深秋的寒意。不少老人像夏爹爹一樣,因變天導致心腦血管出了問題。記者在醫院心血管內科門診看到,高血壓患者比平常增加了兩成左右。該院保健科黃義久主任醫師介紹,季節交替時,一旦溫差在10℃左右或超過10℃時,腦血管患者就會出現就診高峯。氣溫驟降對這部分患者來說確實容易誘發疾病。因爲氣溫降低引發血管劇烈收縮,如果服藥不及時,很有可能加重病情。寒潮還可使人的血液理化性質發生改變,如血沉加快,血凝時間縮短,血液黏稠度增高等,這些均是動脈血栓形成的重要因素。因此,中風、心梗每年冬天都會奪走很多老人的生命。
醫院內科顧主任告訴記者,對於老年人來說,氣溫降低要特別注意,主動多做身體檢查十分有好處,如量血壓等。早上6時到9時是心臟病高發期,建議這段時間內老年人謹慎鍛鍊。患有心腦血管疾病的老年人要更加註意,最好等到氣溫較高時再鍛鍊。外出時要隨身攜帶救急藥物。
天冷也容易引起呼吸道感染,在大風降溫天氣出門時最好戴口罩,儘量減少進出公共場所,避免呼吸系統疾病的交叉感染。由於室內門窗緊閉,空氣較爲乾燥,因此應多喝水,多吃清淡食物。
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