老人胃腸道不好冬季吃什麼好
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入冬後,氣溫驟降,平時消化能力差的人可要小心了,飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。得了急性胃腸炎後,如果腹瀉頻繁又吃不進東西,在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。此時不妨喝點糖鹽水。
人體攝取的低聚糖(如蔗糖)和多糖(如澱粉)都必須先轉化爲葡萄糖之後,才能被人體組織吸收和利用,因此,補充葡萄糖吸收和利用更直接、更快速。有急性胃腸炎或者腹瀉病史的人,在家裏備一些葡萄糖粉和生理鹽水。
出現急性胃腸炎症狀時,可用100毫升溫生理鹽水加上10—15克白糖,每天喝3—5次,對於疾病的治療有很好的輔助作用。也可以調於牛奶、豆漿或菜粥等食品中服用。但要注意,糖尿病等慢性病患者,以及葡萄糖、半乳糖吸收不良者應慎用這種方法。
最後要提醒的是,如果症狀較爲嚴重,一定要及時去醫院就診。因細菌感染導致者,應選用足量、有效的抗生素治療;胃酸缺乏者,應補充胃酸;腹瀉嚴重時還需靜脈補液糾正。
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