引起癌症的食物有哪些?容易引起癌症的十種食物
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導語:你可能知道吃垃圾食品是癌症的主要危險因素,但是你知道一些所謂的健康食品實際上有僞裝的致癌物質嗎?之前小編爲大家講解過癌症發病率最高的國家,下面就爲大家揭祕容易引起癌症的十種食物,感興趣的不妨一起往下看!
容易引起癌症的十種食物
一、養殖鮭魚當然,魚,特別是鮭魚,被認爲是世界上最健康的食物之一,但不幸的是,在美國超過60%的鮭魚是農場養殖的,可能是致命的,農場養殖的魚被雜性食物餵養,受到化學物質、抗生素、殺蟲劑等已知致癌物質的污染。
二、烤紅肉雖然燒烤味道的牛排確實不錯,但高溫會產生致癌的碳氫化合物,一般認爲過量食用紅肉會增加你患癌症的風險,所以儘量少吃紅肉。
三、罐頭食品罐頭食品是危險的,罐頭內襯的化學雙酚A,是一種已知的激素破壞者。罐裝番茄尤其是大問題,因爲它們的酸度會使雙酚A滲入食物中。
四、非有機果蔬水果和蔬菜本身是非常健康的,但噴灑過殺蟲劑的它們絕不是。例如,一種在歐洲被禁止使用的除草劑,它雖然對人類造成嚴重問題,但在美國仍然普遍使用。
五、加工肉包括培根、熱狗、香腸和熟食肉,加工過程中經常會添加大量的鹽和危險的化學物質,特別是硝酸鹽和亞硝酸鹽。添加劑的目的是使食物看起來更好,持續時間更長,但對你的健康有很大的風險。
六、薯片薯片作爲容易引起癌症的十種食物之一,其有兩個原因:一是反式脂肪油炸,二是加大量的鹽。另外,許多其他品種的薯片也有防腐劑和人工色素。
七、酒精飲酒是導致癌症的第二大原因,僅次於吸菸。雖然適量或低飲酒可能有益健康,降低患心臟病的風險,但飲酒過量會導致心力衰竭、中風和猝死。過量飲酒也是導致口腔、食道、肝臟、結腸、直腸和乳腺癌的最大原因。爲了你的健康,堅持只喝一杯吧。
八、精製糖癌細胞喜歡精製糖,這種糖能提高胰島素水平,促進癌症的生長。在任何你能想到的甜食中都能找到,所以有那麼多人對含糖的食物上癮,難怪癌症的發病率會猛增。
九、鹹、醃製及熏製食物它們可能是美味的,但許多鹹、醃製和熏製食品都是用防腐劑硝酸鹽處理的,這與患癌症的高風險有關。所以你現在對這些誘人的食物還有興趣嗎?
十、軟飲料軟飲料,汽水…不管你怎麼稱呼它,它仍然對你的健康有害!蘇打水富含卡路里、糖和人工成分,研究表明,每週只喝兩杯蘇打水幾乎是患胰腺癌的兩倍。
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