女人最迷人的八個身材特徵 你有幾個
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女生標準身材的完美比例
1、上、下身比例:以肚臍爲界,上下身比例應爲5:8,符合“黃金分割”定律。
2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應爲身高的一半。
3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位,腰圍較胸圍小20釐米。
4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位,髖圍較胸圍大4釐米。
5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。
6、小腿圍:在小腿最豐滿處,小腿圍較大腿圍小20釐米。
7、足頸圍:在足頸的最細部位,足頸圍較小腿圍小10釐米。
8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部,上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍:在頸的中部最細處,頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬:兩肩峯之間的距離,肩寬等於胸圍的一半減4釐米。
女人8種迷人身材特徵
特徵1:天鵝頸。
修長的脖子也是女人的專利,因爲男人的脖子相較於女人又粗又短(這也是因爲古時候的男性需要打獵,爲了避免這段慢慢進化成了這樣),脖子的不同是性別不同的象徵。爲什麼女性佩戴一些珠寶就那麼的靚麗,就是因爲又長又細的優雅脖子。
特徵2:運動型身材。
運動型身材是健康的象徵,青春的彰顯,這種活力派身材是超受歡迎的。竹竿腿的妹子們雖然穿短褲什麼的也很好看,但是大都是的男性朋友還是更愛有點肉肉的那種身材哦。當然了,可和胖沒有什麼關係。就比如性感的尤物瑪麗蓮夢露,就擁有結實的腿部。
特徵3:豐滿的胸部。
女性的胸部是性感的象徵,如果你天生就有豐滿的胸部,一定要好好利用,穿微微的低胸裝或者是一字領,稍微露出一點乳溝,就特別的勾人了。最完美的乳房形狀是水滴形的,不過也還是有很多人喜歡圓潤的大胸的哦。
特徵4:圓潤的臀部。
臀部的形狀有很多,而最近特別熱的“蜜桃臀”就是各種臀部裏的佼佼者。圓潤有彈性,不鬆弛塌軟的臀部最受男性歡迎。在石器時代,大屁股一度非常流行,認爲這樣的女子容易生育,而隨着社會時代的發展,年輕女性開始練臀,追求屁股的結實圓翹。
特徵5:平坦的小腹。
光滑、平坦的小腹也是性感標誌之一。這就是爲什麼肚皮舞那麼流行的原因了,其實肚皮舞的起源也是由於當時後宮的女孩子爲了取悅主人而跳的~露出性感的小腹,讓人心馳神往。
特徵6:弧形背部。
背部如果曲線優美柔和,微微弓起,是非常迷人的。與男人棱角分明的身材不同,女人天生就是線條柔和、柔弱的。露背裝的女性,穿比基尼的女性都能展現出她們的柔美線條。
特徵7:修長的雙腿。
修長的雙腿最能夠給人留下深刻的印象。其實當女孩子進入青春期,除了胸部開始變化,雙腿也會快速張長,修長的腿是性感女人的標準。長腿真是穿什麼衣服都超美,如果再配上高跟鞋,對於男人來說是一種誘惑。
特徵8:細腰翹臀。
幾個世紀以前的英國對於細腰的追求已經達到了極致,當時束腰流行,很多女士由於常年從小就開始束腰,腰圍在成年以後甚至都只有三四十釐米,她們認爲漏斗形的身材是外媒的。從這裏就可以看出,對於人們的審美來說,細腰非常符合標準。而細腰配翹臀,更是讓男人們熱血噴張。研究發現,腰臀比例爲7:10,是最能夠讓男生們覺的愉悅的,而且這個比例的女士生育能力、健康能力都優於其他女士。#p#副標題#e#
中國完美女人身材的標準:身高1.65最性感
在中國人眼中,女人完美身材的標準是什麼呢?權威調查顯示,在參與調查的8752人中,39.6%的人選擇了豐滿柔弱型,之後依次爲健美型(28.4%)、豐滿健碩型(24.2%),衆多女性追求的骨感型身材則排名最後一位,僅佔7.8%。
最完美女性的身高是多少?調查結果顯示,51.7%的人偏愛身高1.60米~1.65米的女性,其後依次爲1。65米-1。70米(39.9%)、1.55米-1.60米(5.2%)、1.70米以上(3.2%)。這也與歐美人的審美不同。據報道,波蘭研究人員波克瑞卡提出一套評價女性身材的標準,其中,身材完美女性的平均身高應爲5英尺9英寸(約1.74米)。
每天十五分鐘 練出迷人身材
鍛鍊1:確定速度
5分鐘可以做:通過快走或快步上下一段樓梯來提高心率。當你的運動水平提高後,可以增加爬樓的速度,而保持下樓梯的步速。身體可以接受的前提下,如果將時間從5分鐘增加到15分鐘,這便是一個很好的有氧運動。
鍛鍊2:快速走
室外或露天過道上步行。在一兩分鐘的時間內將自己的速度加到最快。
然後,再放緩步速行走1到2分鐘,直到身體各項機能恢復正常。
反覆四次。如果感覺自己體力還行,可以增加慢跑或跑步的時間。
鍛鍊時,注意穿合適的,專門用於跑步或步行的鞋子。鍛鍊持續時間爲15分鐘。
鍛鍊3:快速的有氧運動
拿起一根跳繩(如果沒有跳繩,也可以徒手),以你最快的速度,雙腳並跳一分鐘。
左右腳交叉跳兩分鐘,前後跳一分鐘,最後一分鐘兩次右腳跳,兩次左腳跳,並交替地向前及向後。
重複整套動作三次(總共15分鐘)。
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