恐懼婚姻怎麼辦 三招讓你輕鬆面對
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對於現在的年輕人而言,想必不少人都對婚姻有嚮往,也有恐懼的吧,那些恐懼婚姻的人,大家覺得應該如何來幫他們改正過來呢?今日不妨一起來了解下吧。
治療婚姻恐懼症
1、對待婚姻既不能恐懼,也不能憧憬,一定要正視婚姻,對待婚姻當然也要抱着嚴謹的態度,因爲婚姻不是兒戲。畢竟理想中的婚姻和現實的婚姻肯定是有差距的,我們能做的當然就是正視這個差距,並努力做好自己,經營好自己的婚姻。
2、很多人覺得婚姻和戀愛不一樣,爲什麼不一樣呢,那就是戀愛雖然在一起,但彼此所有的都是分開的,婚姻則是所有的都會變成共同,除卻你的私人空間。可是在小編看來,婚姻是愛情的延續,這一點你們一定要相信,畢竟同意結婚肯定是兩人之間有感情有好感,這個時候更加需要信任。
3、如果上面的方法仍無法緩解你對婚姻的恐懼,那麼我想你需要尋求專業的心理諮詢師的幫助了。找一個比較熟悉或者口碑比較好的心理諮詢診室,說明自己對婚姻的恐懼情況感覺之類的,讓心理諮詢師給予你疏通和輔導。
恐懼婚姻的原因
害怕失去自由。婚姻是圍城,當你步入殿堂戴上婚戒的時候,你不僅僅是周圍多了一個人,從今以後你做任何事任何行爲,都將和他緊緊的維繫在一起。一想到你告別單身時就意味着告別一個人想吃就吃、想走就走、想跳槽就跳槽、想旅行就放風的自由生活。
害怕婆婆,害怕孩子,一切不能給你安全感的人。這一部分在心理學來說,都是原生家庭的成長環境帶來的,或許是小時候你的父母沒有很和睦,導致你缺乏安全感,這種恐慌帶入到你的新的家庭中去,你需要融入一個和你毫無血緣關係的陌生家庭,這種恐懼感沒有經歷過的人是無法體會的。
無力的責任感。成家立業在傳統家庭認爲是一個新的開始,之後你做的任何事都代表一個小家庭,錢不能亂花,東西不能亂扔,對待父母也不能像單身時做孩子時的那麼撒嬌、任性。你必須在丈夫面前保持形象,在孩子面前樹立榜樣。很多時候你會覺得自己根本無力承擔這份責任,倒不如一個人自在清閒。
恐懼婚姻的表現
逆反心理
很多人在結婚前夕內心會焦躁不安,覺得自己結婚後的自由會被束縛,從而在內心潛意識裏面抵制婚姻。
攀比
有些人就會用自己的另一半來和別人的另一半作對比,就會覺得自己的另一半怎麼都不如別人的另一半,從而抵制自己的婚姻。
害怕
有些人一想到結婚就莫名其妙的害怕,恐懼,他們會認爲現在的結婚是爲了結婚而結婚,其實這是他本人並沒有做好結婚準備,這樣的小夥伴我建議你先不要結婚,等調整好自己的心態,確定自己可以結婚,確定對方是你一輩子都需要在一起的人後,在選擇結婚。
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