菜鳥怎麼克服搭訕焦慮 3招幫你擺脫小情緒
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
對於沒談過戀愛的菜鳥來講,別說搭訕了,連女孩子的小手都沒有拉過。和女生說話都會臉紅,主動搭訕真的是想都不敢想的一件事情。那麼菜鳥怎麼克服搭訕焦慮呢?小編來教你3招擺脫尷尬的小情緒。
怎麼克服搭訕焦慮
1.正確的心理暗示
其實菜鳥不敢搭訕,都是自己給自己的心裏暗示。覺得搭訕很難,不敢去嘗試。其實搭訕很簡單,就像你和陌生人搭訕一樣,搭訕成功了,就結交了一個新朋友。搭訕失敗了,也沒有什麼損失。你要相信任何事都有可能,要願意爲自己想要的東西冒險。當你給自己正確的心理暗示時,你就會相信你能做到。
焦慮
2.勇敢走出第一步
有了心理暗示還不夠,要付出行動。你不要妄想着一搭訕就會有美女迴應你,要做好被拒絕的準備。而且可以從低難度的來,先從簡單的一句你好開始,哪怕是假裝問路,得到對方的迴應也算你搭訕成功。克服搭訕焦慮,最重要的是去正視它,面對它你才能克服。多次嘗試搭訕,直到你搭訕妹子就像是吃飯喝水一樣簡單,你就成功了。
戀愛
3.天下沒有後悔藥
爲什麼不去搭訕?你或許覺得錯過了這個還會有下一個。但是,你怎麼知道眼前這個不是最適合自己的呢?天下沒有後悔藥,搭訕失敗也不會怎樣,而搭訕成功則會產生許多意想不到的驚喜。當一個漂亮女人走過你面前時,你只有幾秒鐘決定要不要上去和她說些什麼,機會轉瞬即逝。
怎麼克服搭訕焦慮?簡而言之就是勇敢去做。沒有什麼事情是一蹴而就的,但只要邁出第一步,你會發現搭訕沒有你想象的那麼難。你最大的敵人,只有你自己。
職場心理學 5招讓你克服職場焦慮
蔬菜也可以趕走焦慮情緒哦
怎麼克服搭訕焦慮 教你4招搭訕術
如何緩解焦慮 8招輕鬆擺脫“微博綜合症”
如何緩解焦慮情緒 情緒焦慮時要及時緩解
如何有效緩解焦慮情緒:試試這4種有效方法
搭訕法則:六招輕鬆克服搭訕恐懼
心理焦慮怎麼辦 剋制焦慮心理的6種方式
怎樣克服情緒不穩定 這6種食物可調節情緒
乾性皮膚怎麼保養 幫你擺脫幹皮
初設情場如何克服把妹時的接近焦慮
識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮
教你怎麼搭訕女生早日擺脫單身的苦惱
如何應對孩子考試焦慮情緒 家長如何幫助孩子克服考試焦慮情緒
情場高手常用的搭訕絕招,菜鳥自己get
找女朋友要敢於搭訕 教你幾招擺脫單身
焦慮症怎麼治 5種方法讓你遠離焦慮
十大心法幫你克服搭訕恐懼
完美的情場搭訕 讓你擺脫情場浪子
該死的搭訕焦慮 拿什麼來拯救我的愛情
不敢搭訕陌生女生怎麼辦 怎麼才能克服搭訕恐懼心理
大笑減壓法 幫助你擺脫壓力戰勝不良情緒
怎麼克服婚前焦慮症 情感焦慮症的症狀