五大方法讓男人遠離早泄
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男人若患上早泄的毛病,不僅在女人面前覺得擡不起頭來,更覺得自己沒有自信。對於患有早泄的男人應該注意以下幾點。
【1】、避免辛辣刺激,戒菸、戒酒
餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助yang填jing食品,均能夠增強體質。
【2】、應保持平穩的情緒
專家提示,早泄的原因與精神、情緒、心理等因素極爲密切,如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。房事前的情緒正常與否,對she精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。動作幅度過大,增強刺激強度,常加速she精,所以要雙方合作。
【3】、應積極參加體育鍛煉
多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛鍊,調節情操,增強體質等,這些都有助於防治早泄。
【4】、對於性生活應正確認識和對待
修身養性,節制房事,保養射精;同時注意房事衛生,戒除自w習慣,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解爲早泄。患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。另外,夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境,避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒,偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發生。
【5】、藥物調理是關鍵
早泄的調理,除了在日常生活中注意保健與護體之外,還應該服用一些對男性身體有益的藥物。比如卡密歐延時精品和卡密歐口服膠囊,純中藥製劑萃取名貴中藥,藥物的活性極高,富含超長延時因子TDL能有效延長40分鐘以上,讓男人早日擺脫早泄。
男人要對早泄知識有正確的認識,多瞭解早泄的原因是心理的還是病理的,找對原因才能根治。另外也要在心理上減輕壓力,輕鬆面對,多參加戶外活動,積極鍛鍊,相信早泄的問題會離你而去。
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