吃完酸甜食物不宜馬上刷牙
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牙冠的表面有一層琺琅質,酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用,使琺琅質變鬆軟。此時如果馬上刷牙,不僅不能達到清潔牙齒的作用,還會加重牙齒的磨損,造成琺琅質的損害。因此在飯後,特別是進食酸甜食物後,一般用清水漱口即可,待1—2個小時後再刷牙。
很多人認爲,牙齒不痛就不用看醫生,這也是一個錯誤的觀念。專家認爲,牙齒結構有其特殊性,早期牙齒被破壞時不易發現,只有破壞程度到達牙齒內部時纔會產生疼痛的感覺,此時再進行治療,難度大增。因此,建議大家每隔半年潔牙一次,醫生在潔牙的過程中可以儘早發現齲壞等症狀,及時治療。
日常生活中,人們的不少習慣也或多或少對牙齒有損害,例如牙籤的不正確使用,也給牙齦帶來損害。
專家提醒,剔牙最好選擇牙線,如果選擇牙籤,最好聽從醫生的指導,牙籤要以一定角度進入牙縫,一般而言上牙應從上斜着往下,順着牙齦呈45度進入牙縫,下牙則是從下斜着往上。
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