看指甲也能分辨腎虛 枸杞蛋可治療陽痿
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看指甲也能分辨腎虛
指甲在人體的末端,如果指甲表面光華潤澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的,說明氣血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有烏黑淤滯,說明氣血不能充分地流到末梢,並且末梢經絡有可能已經出現了堵塞狀況。
指甲上發現一些白斑則可能意味着,氣血不足,不能維持正常的末梢微循環,內臟本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了。而這就可以認爲是腎虛的表現,因爲氣血的供給減少了。我們尤其需要關注手足小指的情況,小指對應着腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以爲出虛汗,性慾低纔算腎虛,而那時候已經嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛,反映出腎所積聚的營養。但是過大也並非好事,說明養分堆得太多,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。我們尤其需要關注手足小指的情況,小指對應着腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以爲出虛汗,性慾低纔算腎虛,而那時候已經嚴重了。
男人腎虛的8個症狀介紹
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
房事過度
中醫認爲腎藏精,腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病症。
頭暈無力失眠多夢
腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
腰痛
腰痛根本在於腎虛,可分爲內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而爲腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。
便祕
便祕的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便祕結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因爲腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
腰痠腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車裏,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
枸杞蛋可輔助治療腎虛陽痿
用料:枸杞子30克,雞蛋1個,放入清水鍋中煮,蛋熟後取出去殼再煮片刻,飲湯食蛋。可連服3~5天。
功效:枸杞子性甘、平,富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高,使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加,對腎虛者有治療功效。
研究證實,枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能,有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂,就可使進入陰莖的血流量增加,一旦進入陰莖的血流量大於排出量,就會使陰莖堅硬勃起。
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