五大有效措施幫男人擺脫陽痿
本文已影響2.22W人
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陽痿是男人們最不願意提到的字眼,因爲它會成爲和諧兩性生活的最大阻礙,但是偏偏就有很多的男性會受到陽痿的困擾,那麼下面我們就去看看五大防治男性陽痿的有效措施,讓你做一個真男人。
1、謹慎用藥
對於陽痿,一些男性總會選擇各種壯陽藥品進行治療,這其實是不對的。中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其它疾病。到目前爲止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
2、節房事戒手淫
陽痿的發生並不是平白無故的,長期房事過度、沉浸於色情、頻繁手淫導致精神疲乏,是患陽痿的重要原因。所以,我們若想治療陽痿,最先要禁這些。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
3、戒菸戒酒
吸菸喝酒,不僅對身體有損害,同時還容易引發陽痿。這是因爲長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽菸爲重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現爲血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。
4、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
5、消除心理因素
對於陽痿,我們要充分了解,有一個正確的心態。同時,要充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次夫妻生活失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;夫妻生活時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
很多的人對陽痿會產生非常大的恐懼,但實際上要是能夠重視自己的日常生殖保健,積極的配合一些專業的治療,那麼陽痿問題同樣是可以有效的解決的,這樣就可以讓你恢復到原來快樂的性愛。
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