耳朵聽不清怎麼辦 6個保健小竅門讓你聆聽整個世界
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很多人在年輕時不注意耳朵的保健,年老後就會出現嚴重的聽力減退,耳科專家表示,雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱,但經常進行耳朵保健,可以延緩耳朵衰老。關於耳朵的保健,日常生活中要注意以下幾點:
耳朵聽不清怎麼辦
1、克服用指甲或者其他不潔物品掏耳朵的習慣。掏耳容易損傷外耳道皮膚,把細菌帶入外耳道,引起發炎,不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔,易引發感染,患中耳炎,影響聽力。如果耳朵癢難以忍耐,可以用棉棒蘸酒精擦拭,但是不要插入太深。
2、預防游泳性耳病的發生,選擇衛生條件合格的運動場所,硬塊的耳屎可以形成栓塞,耳朵進水,耳屎變軟膨脹,影響聽力,刺激耳道,引起發炎。所以如果耳膜已經穿孔,則不要游泳,以免引起各種疾病的復發,而且平時游泳的時候最好也用耳塞,頭部仰起,高於水面。
3、預防藥物中毒影響聽力,現在已知的可以致聾的藥物主要有:鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素等,這些藥物容易損害內耳、耳蝸(聽覺感受器),前庭(平衡感受器),造成耳聾和平衡失調。
4、遠離噪聲污染。不規律、強刺激噪聲,不僅能引起心理不適,而且能傷害聽力。噪聲損傷聽力是緩饅的,進行性損傷,很難治療。強烈刺激的音樂也會使聽力下降。
耳朵聽不清怎麼辦
5、養成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,可減少微量元素的缺乏,從而有助於擴張微血管,改善內耳的血液供應,防止聽力減退。
6、保持良好的精神狀態。當人情緒激動時,腎上腺素分泌會增加,可使內而小動脈血管發生痙攣,小血管內血流緩慢,造成內耳供氧不足,導致突發性耳聾。
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